По описанным симптомам больше похоже на внутричерепное давление. Если оно повышено, голова может не болеть, а так как глаза напрямую связаны с мозгом, то давление давит на них. У меня так раньше бывало, тоже болел один глаз.
Внутриглазное давление тоже дает сильную боль, но у молодых это редко бывает, а после 40 лет - вполне возможно.
Конечно, офтальмолог при осмотре глазного дна увидит основную причину и при необходимости проведет дополнительное исследование - измерит внутриглазное давление, проверит поля зрения.
Наверное давать глазам отдыхать в течении работы, делать гимнастику для глаз, периодически переводить взгляд от монитора вдаль, максимально настроить четкость изображения монитора, пропить витамины для глаз, увлажнять и проветривать рабочий кабинет. Можно попробовать растереть ладони рук хорошенько, а потом ладонями закрыть глаза на какое-то время, это хорошо снимает напряжение с глаз. Оптимальным, при работе на компьютере считается каждый час отдыхать от него в течении 15 минут.
- Приобрести компьютерные очки.
- Убавить контраст изображения, либо яркость, если контраст отсутствует.
- Если Вы читаете длинный текст, то лучше купить принтер, распечатать и спокойно читать.
А вообще в плане чтения больших текстов вообще не советую читать с монитора. Зрение сажает только так, даже с комп. очками.
Обычно глаза начинают болеть от напряженной работы, так же у сварщиков есть такое понятие "нажечь глаза", когда долгое время искры коллеги светят в глаза, могут болеть глаза и от работы с ядовитыми химикатами. Знаю одно проверенное средство, которое снимает боль и резь в глазах, - это ледокаин в виде глазных капель. Помогает.
Мышцы глаза, перерастяжение или воспаление их. Возможно инфекция перешла из носовых пазух по слезному каналу, возможно руки были грязные. Промойте ромашкой. Капли АЛЬБУЦИД тоже могут помочь вам, их часто применяют при коньюктевите
