Question

Как выйти из состояния, когда абсолютно ничего не хочется?

Answer 1

Если вам очень и очень давно ничего не хочется, это затяжная депрессия (не путать с временной усталостью и апатией!). Тут надо принимать меры, в том числе, медицинские. Попить для начала хорошие травки (зверобой, мята, мелисса, боярышник, шиповник, пустырник), янтарную кислоту и Пентовит. Через "не хочу" включить в свой день физические нагрузки и пешие прогулки на природе 7 км в сутки или велосипед. Заниматься механическими делами: мыть посуду, подметать, пылесосить, вязать, раскладывать пазлы, плавать. Чтобы ум не думал, а руки и ноги сами делали. Чаще всего депрессия вытекает из психологического дискомфорта: предал близкий, не получилось то, о чем давно мечтали, вас обидели, что угодно. Поэтому сознание и ум сопротивляются новой деятельности, застывают. Именно по этой причине сейчас ваш лучший помощник - не ум, а тело. Занимайтесь им, и со временем оно воспрянет и вытянет за собой и ваше психологическое состояние. Еще помогает массаж и процедура "Широдхара" (масляный массаж головы).

Если же это состояние у вас недавно, такое раньше уже было и быстро проходило само, то просто переждите. Организм мог перенапрячься и устать, ему нужно отоспаться, восстановиться, переварить последние события и захотеть новых свершений.

Answer 2

Встретиться с друзьями, или с какими-то интересными людьми. Посетить какое-то интересное мероприятие или место в компании с кем-то. Отвлекать свое внимание на что угодно. Можно сделать то, что давно мечтали, но по каким-то причинам не делали. Главное - отвлечь свое внимание на что-то, не загоняться на свою абыякавасць да жыцця.

Answer 3

Никак. Если это состояние - длительное, то надо его прожить, пока не отпустит. Это может быть депрессия, кризис возраста Христа или середины жизни - не спешите от него бежать и прятаться. Состояние, конечно, ирреальное, но какие мысли приходят, какие снятся сны! Когда всё закончится и вы вынырнете из этой мёртвой зыби, вы будете скучать по этому состоянию, но вернуться в него силой воли, увы, невозможно.

Доверьтесь времени, и всё встанет на свои места.

Answer 4

Пойти на улицу и пройтись километра 2-3. Помоч какой нибудь бабушке донести продукты до дома.