Жұқа кітап жұқа темір
қысқа жіп т.б.
Балалар мен жасөспірімді дұрыс тамақтандыру олардың денсаулығын нығайтып, дене және ой қабілетінің дамуына мүмкіндік береді, еңбек ету мен сабақ үлгеру қабілетін артырады. Егер тамақтану дұрыс ұйымдастырылмаса, тиімсіз, яғни жеткіліксіз болса, организмде метаболизм, зат алмасу бұзылып, оның айналадағы ортаның зиянды әсеріне және әртүрлі жұқпалы ауруларға қарсы тұрарлық қабілеті төмендейді.
Балалардың тамақтануының үлкендерге қарағанда, едәуір айырмасы болады. Үлкендерге тамақ организмдегі тіршілік процестерін қолдану үшін, әртүрлі жұмыстарға жұмсалған күш қуатты қалпына келтіру үшін қажет болса, өсіп келе жатқан жас организмге тек өмірлік процестерді ғана қолдану үшін емес, сонымен бірге бүкіл организмнің өсу, даму, қалыптасу процесіне қажет.
Жаныңда, бойында, маңында, жаңында, қасында
Менің атам өте керемет жан.Мен уақытымды көбінесе атаммен өткіземін.Менің əпкем де өзінің уақытын көбінесе атама бөледі.Атам бізге қызықты əңгімелер,аңыздар,ертегілер айтып береді.Мен оның сөзін үтір,нүктесіне дейін тыңдаймын.Əпкем екеуміз атамыздың қасында бір рахаттанып қаламыз.Атам сондай жақсы адам!...