Во-первых,нужно узнать состояние здоровья не только своего,но и будущего папы.
Если есть какие-нибудь проблемы,лучше пройти обследование,сдать анализы и подлечиться.
Во-вторых,прекратить употребление противозачаточных препаратов,алкоголя,курения.
Перейти на здоровое питание,включить в свой рацион побольше витаминов,овощей,фруктов.
Побольше бывать на свежем воздухе,на природе,обеспечить себе полноценный сон.
В-третьих,самое благоприятное время для зачатия-третья неделя после окончания менструации.
У меня так произошло дважды.
Ну и,конечно,постарайтесь оградить себя от нервных переживаний,стрессов,только полжительные эмоции и хорошее настроение.