Question

Эффективен ли вакуумный массаж?

Я имею ввиду вакуумный массаж специальными силиконовыми "баночками" в домашних условиях. Действительно ли он помогает справиться с целлюлитом? Если у кого-то есть личный опыт, напишите пожалуйста, как и сколько вы его делали и какой был результат.

Answer 1

Для того чтоб вакуумный массаж в домашних условиях принес вам пользу, надо запомнить несколько правил:

1) Массаж правильно делать лежа на ровной, твердой поверхности. Все мышцы должны быть расслабленными.

2)Договоритесь делать массаж с кем-то на пару, так как заднюю часть бедра вы не сможете промассажировать самостоятельно.

3)Перед массажем нанесите на тело разогревающий антицеллюлитный гель,если у вас "проблемные" капилляры, используйте масло для массажа.

4)Движения должны быть плавными, подготовьте кожу немного растерев ее руками. Не следует с первых минут массажа сильно втягивать кожу, процедура занимает от 30 до 50 минут.

5) После занятий желательно сделать обертывание (можно обычной пищевой пленкой), и походить так минут 40.

После душа еще раз нанесите антицеллюлитный гель.

Самое главное правило:ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И НЕ МЕНЬШЕ 20 МАССАЖЕЙ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ.

Если вы уплетая булки и торты будете делать 2 массажа в неделю, забудьте эту идею!

Answer 2

Да, вакуумный массаж эффективен при целлюлите. Особенно рекомендую делать вакуумный массаж с медом. Это очень больно, но эффективно помогает при борьбе с целлюлитом. Берем присоски, намазываем кожу слегка теплым растопленным медом, и делаем массаж.

Answer 3

Вакуумный массаж достаточно полезен и эффективен. Вакуум сам по себе стимулирует обновление клеток, насыщает ткани кожи кислородом, улучшает их кровообращение. Чаще всего такой массаж применяется в борьбе с целлюлитом. Массаж тканей лица с использованием вакуума расслабляет мышцы и глубоко очищает и тонизирует кожу.

Answer 4

Не знаю как по поводу эффективности, но у меня кума после приобретения на талии и ногах синяков (и это летом), поняла, вакуум не для нее!