Посмотрела я на ваш Релакс энд тон, да неужели вы могли поверить что эта вещь способствует похудению..), хотя эти рекламирующие, умеют вешать лапшу на уши..
У меня дома стоит почти такой вот массажер с ремнями, худеем с ним в секунды, за первый месяц результате убрались в области талии 9 см.
Каждый день занимаюсь с ним по три раза минут по 10-15..
Живот и ягодицы нужно массажировать по кругу. Заднюю поверхность бедер - по зигзагу. Область под коленями и внутреннюю поверхность бедер - не массировать. Плюс, необходимо выбрать хорошее массажное масло.
Роликовым массажёром?! Извините, но как массажист, я в роликовые массажёры не верю. Дело в том, что целлюлит - это простые жировые отложения, но с одним но: эти ткани не соединены с лимфотоками и кровеносными сосудами. Поэтому похудением и тренировками не убирается. Для того, чтобы их убрать, их нужно разбить (сломать, расплющить) и выводить к ближайшим лимфоузлам. Я считаю, что массажёром этого просто не добиться. Если же решились, то без масла, без крема, движения к лимфоузлам (живот - от диафрагмы к паховой области, бёдра - от паха к подколенным лимфоузлам) нажимать нужно очень сильно. В районе 10 минут на каждое бедро, в районе 20 минут на живот и бока
Купите массажные баночки вакуумные, хорошенько распарьтесь в ванной(можно натереться щеткой).
Для баночек можно использовать крем фитнес антицеллюлитный.
Черная, белая и голубая глина, но последняя себя вроде бы лучше зарекомендовала. Посоветовала бы использовать кофейный скраб (спитый кофе смешать с гелем для душа)он также подходит, да и после него тело невероятно гладкое. Говорят ещё скакалка помогает.
