Самое первое правило о посте, которое распространяется на всех христиан, это следующее апостольское правило:
64 апостольское правило запрещает поститься по субботам и воскресеньям (кроме Великой субботы), согласно этому правилу даже в многодневные посты пост в субботу и воскресенье облегчается:
Правило об обязательном соблюдении Великого Поста и поста в среду и пятницу ( 69 правило св. Апостолов):
Толкование еп. Никодима Милаша:
Список продуктов, которые запрещается употреблять в Пост, перечислен в 56 правиле VI Вселенского Собора:
8 правило Толедского собора говорит следующее о нарушении Великого Поста:
8 правило Тимофея еп. Александрийского говорит о том, что женщина, родившая на Страстной седмице, не обязана строго поститься и может пить вино:
10 правило Тимофея еп. Александрийского разрешает облегчать пост больным на Страстной Седмице:
Не удалось найти правило, предписывающее строгий пост и сухоядение в определенные дни мирянам, но из толкования еп. Никодима Милаша и из правил об облегчении поста на Страстной седмице для рожениц и больных видно, что миряне постились на Страстной строго (без масла). Хотя невозможно спорить с тем, что миряне должны на Страстной поститься строго, у меня лично есть сомнения в том что в другие посты (не установленные каноническими правилами), миряне должны соблюдать в определенные дни сухоядение, как монахи.