Все блага цивилизации, типа телефона, планшета и ноутбука оставить дома. Тогда от интернета вынужденно придется отказаться. А телефон взять самый дешевый, где нет функции интернет. Лучше выбрать такой отдых, чтобы он полностью занял все свободное время (путешествие в Европу, например). Тогда скучать не придется, а реальная жизнь интереснее.
Да, я могу прекрасно обходится без всяких своих гаджетов, когда я уезжаю куда-то отдыхать или путешествовать, то все гаджеты оставляю дома, беру с собой только маленький кнопочный телефон, на случай какой-либо беды и, слава Богу, никогда им не приходилось пользоваться. Беру с собой фотоаппарат, но с ним я путешествовал, еще до появления современных гаджетов, всегда тоже оставлял свои тогдашние "гаджеты"-радиостанц<wbr />ии /я радиолюбитель/ дома. Поверьте отдыхать и путешествовать без всяких гаджетов куда лучше, чем с ними. А еще, я иногда выключаю все гаджеты и неделю-две отдыхаю без них, сейчас это могу делать запросто-я пенсионер. Так что "рабом" гаджетов никак не становлюсь, а такая опасность на первых порах была. А представлять мне жизнь без гаджетов не надо, я в ней прожил почти сорок лет и жил ни чуть не хуже чем сейчас.
На самом деле, интернетзависимых становится с каждым днем все больше.
Люди приходят в гости, достают телефоны, и начинают "общаться" - вот пример зависимости.
В постели двое, но телефоны в пределах досягаемости и умудряются отвечать на СМСки, такое тоже есть. Знакомятся в сети, влюбляются, встречаются, ругаются и мирятся потом опять же через Интернет.
Когда люди с трудом переживают один день без Интернета, если нет сети, то проверяют постоянно - есть ли связь. Это уже признаки интернетзависимости.
Современный анекдот:
-Привет
-Привет
-Ты где?
-В гостях
-О, классно! А у кого?
-У тебя..
Избавиться от самой причины зависимости! Все просто. Сначала, правда, будет ломать.Потом можно почувствовать наслаждение от недоступности. Это здорово! Главное начать. Это как бросить курить- тут не жалеть себя и не ставить свою зависимость выше себя! Удачи :)
За точку отсчета, наверное, можно взять момент выхода первого iphone, до этого люди воспринимали смартфоны в основном именно как телефоны, но с дополнительными функциями. А вот с выходом первого iphone все изменилось. Первый iphone был анонсирован в январе 2007, довольно давно. Но поголовно зависать в смартфонах люди стали с того самого момента, когда им стал доступен мобильный интернет. Для России этот момент настал примерно в 2011м году, помню как знакомый приехал из штатов, привез оттуда авороченный китайский смартфон (Lenovo, кажется) и постоянно зависал в нем, используя домашний вай-фай. Для нас, аборигенов, это было немного дико. Теперь и мы все стали такими же, часа не проходит, чтобы не залезть в любимый телефончик. А еще смеялись над роликами в ю-тубе, где американцы падают в фонтаны и открытые люки, залипая на ходу в смартфоны.
