Надпочечники представляют собой два небольших органа, которые находятся на верхней части каждой почки. Несмотря на свой достаточно маленький размер, они выполняют очень важную роль: производят различные гормоны, необходимые для нормального развития и роста организма, влияют на способность человека справляться со стрессом, помогают регулировать работу почек.
Состоят они из двух частей - коркового и мозгового вещества.
Внутренняя (или мозговая) часть надпочечников производит гормоны норадреналин и адреналин, которые ответственны за реакцию человека в стрессовых ситуациях.
Наружная часть надпочечников производит гормоны, которые влияют на кровяное давление и уровень сахара в крови, рост, а также некоторые половые признаки.
Гормоны, вырабатываемые надпочечниками, настолько важны для организма, что любые сбои в их работе могут иметь очень серьезные последствия.
Особенно вредно для надпочеников состояние постоянного, хронического стресса. Вырабатываемый в большом количестве кортизол может повредить клетки мозга, привести к потере памяти, к язвенной болезни желудка, уменьшению количества лейкоцитов. Со временем надпочечники перестанут вырабатывать необходимое количество кортизола. Поэтому так важно научиться справлять со стрессом любыми способами: йога, медитация, глубокое дыхание и т.д.
Симптомами плохой работы надпочечников являются: постоянная усталость, боли в мышцах, низкий уровень сахара.
