Могу проранжировать в порядке оценки по пятибалльной шкале, что можно с этим сделать. Многие советуют просто оставить в покое и забыть - это и психологи, и пользователи интернета, и крылатые фразы типа "Не бойся потерять того, кто не побоялся потерять тебя". Но это вариант на 4. А теперь по порядку.
<hr />
Самое худшее, что можно сделать, так это начать преследовать. Через общих знакомых все о нем узнавать, звонить ему с незнакомых номеров, подписаться на с него фейковой страницы, подкарауливать везде. Так можно вызвать к себе только еще больший игнор и отвращение. И он начнет действительно избегать, хотя раньше вам это просто казалось. Вариант на единицу.
На двойку - начать набивать себе цену. Устроить показуху, подкупить какого-нибудь красавчика, и пусть этот бывший видит, какой у него конкурент.
На тройку - ничего не делать, но постоянно думать о человеке, фантазировать. Тоже своеобразная навязчивость, только в завуалированной, менее грубой форме. В лучшем случае просто бесполезно. И в самом лучшем, если в фантазиях представлять его счастливым, успешным и пр, без привязки к себе, то может и улучшить отношения. Мысль имеет силу. Но если все фантазии о том, как вы снова вместе и он вас любит, то это, повторюсь, навязчивость и только отталкивает.
Отвлечься, забыть и идти дальше - казалось бы самый лучший вариант, но нет. Есть лучше.
<hr />
Вариант на 5 - проанализировать ситуацию. Что предшествовало расставанию? Если оно произошло постепенно, значит, мужчине все больше не нравилось что-то в поведении женщины. Хороший повод избавиться от многих своих изъянов. А если исчез резко, то просто человек не ваш. Нашел другую, и вас уже ждет другой. В погоне за возвращением чужого мужчины можно и своего упустить, и другой женщине жизнь сломать, и хорошего ничего из совместной жизни не выйдет. Потому что своя дверь никогда перед носом не захлопнется, а коль закрылась, значит, чужая.