Строго говоря, никак, к сожалению.
Я не знаю ни одного человека, который научился бы вести себя иначе, будучи пьяным.
Знаю только тех, кто категорически отказывается выпить даже, к примеру в Новый
Год.
Поясняя, что он
Вот это - реально. Зная, что ведешь себя не лучшим образом - попросту не пить.
И "совет" типа
Человек выпивает немного, "зная", что может себя контролировать, может выпить чуть-чуть - и тут, как в анекдоте
Так что вариант: не пить.
Или пить дома, запершись и отдав кому-нибудь ключ, телефон, и отключив интернет.
Что, как мы понимаем, нереально, да?
Не, есть еще вариант, но он еще сложнее.
Если человек очень меняется, меняется как личность - он и пьяным поведет себя хотя бы сколько-то иначе.
Ведь у пьяных растормаживается... скажем так, мозг, ослабевает сознательный контроль и мы начинаем "выдавать" то, что обычно контролируем.
Ну а если вы реально стали иным человеком - вы и внутренне другая. И даже будучи пьяной, поведете себя не как сейчас.
Собственно, я это по себе могу утверждать. По личному опыту.
И к сожалению, такие изменения обычно даются дороговато.
Но... но это будет посложнее любых иных способов.
Вот как-то так.