Вопрос довольно сложный и однозначно ответить на него не получится.
Для того, что бы правильно что-то лечить, в первую очередь нужно выявить саму болезнь. Суставы могут болеть по разным причинам, поэтому нужно обращаться ко врачу, делать анализы, снимки, устанавливать диагноз, а уж потом назначать лечение.
Кроме того, в таком деле заниматься самолечением не стоит - можно усугубить проблему так, что дойдёт до операции типа замены сустава. Применение всякого рода обезболивающих проблему не решит, так как всё может быть настолько взаимосвязано, что вполне возможно лечить надо не суставы, а что-то другое. Поэтому надо не тянуть время и идти ко врачу.
А от чего суставы молодеют? Тут всё просто. Есть такое заболевание - подагра. Не вдаваясь в подробности, оно тоже сказывается на суставах. Эту болезнь раньше считали заболеванием высшего общества, потому что те не знали меры в еде и питье. Так вот, заболевания суставов молодеют по простой причине: еда и малоподвижный образ жизни. Все эти продукты с большим количеством химии, фастфуды, перекусы на бегу и так далее до хорошего не доводят. Молодёжь стала лениться, дома еду мало кто готовит, ведь проще перекусить готовой магазинной "едой" и освободить время что бы посидеть в соцсети или посмотреть какой-нибудь отвратительный стрим. В результате куча проблем, в том числе и с суставами. Даже новомодное "правильное питание" ничего хорошего для организма не приносит, только дурят людям головы этой типа "правильной" едой. Что бы еда действительно была нормальной, её нужно нормально делать - выращивать ту же зелень и овощи в нормальных условиях, а так же мясо, птицу и так далее. А эти все модные увлечения диетами и питаниями до добра не доводят - с годами это сказывается... Как говорится, первую половину жизни человек зарабатывает болезни, а вторую безуспешно их пытается вылечить!