Обычно врачи не рекомендуют самостоятельно чистить уши, так как не все люди адекватные и могут себе повредить (например затромбовать серу ещё сильнее).
Но если вы прислушиваетесь к своему телу и можете действовать без фанатизма, то вот способ:
1) Прежде всего убедитесь, что у вас всё в порядке с барабанными перепонками (нет перфораций).
2) Закапываете поочередно в уши перекись водорода 3%.
3) Если уши грязные, то вы почувствуете, как перекись шипит в ушах, немного нагреваясь (это практически безопасно).
Если уши были чистые, то перекись не будет шипеть.
4) Аккуратно ватным тампоном удаляем то, что осталось от серы в ушах.
Не лазьте в чужие уши не позволяйте лезть в свои уши ватными палочками или другими предметами (исключая квалифицированного доктора), поскольку вы не видите что делаете и не чувствуете, что происходит. Всегда самостоятельно чистите свои уши.
5) При необходимости повторить шаги 3 и 4.
6) Помойте уши
7) PROFIT