Лично я не умею сидеть на диетах и как-то себя ограничивать (все время хочется чего-нибудь вкусненького). Я в общем-то не слишком-то и большая - при росте 160 весила всегда в пределах 54 кг. Но после родов набрала немного (примерно до 59 кг) и хотелось как-то себя в форму привести.
Искала долго - все что-то не устраивало (то ограничения какие-то, то мне просто лень было). Две недели назад открыла для себя Джиллиан Майклс (курс Body Revolution). Занятия всего по полчаса в день 6 дней в неделю (несложные, но если долго до этого ничем не заниматься, то сперва сильно выматывать будут). За неделю потеряла около 1,5 кг (может, чуть меньше - у меня весы привирают в последнее время) плюс немного фигура подтянулась. Но здесь главное не лениться и уделять этому делу полчаса в день.
Кола с кофе это своего рода энергетик. При чем экономичный. Рецепт очень прост. Одну чайную ложку кофе насыпаете , заливаете колой. Напиток очень пенится, в пенке все самое энергетическое)))) Вкус так скажем не самый приятный , достаточно терпкий. Есстественно имеются противопоказания. В коле итак содержится кофеин. Поэтому обязательно пить с осторожносью. Не иметь проблем с сердцем , и повышенного давления. И не злоупотреблять!
Рецепт зелья Иволга в игре "Ведьмак 3: Дикая охота " нужно искать на северо-востока Оксенфурта, там живет травник у которого и можно приобрести данный рецепт.
Зелье Иволга обладает такими свойствами - нейтрализует действия ядов на организм Ведьмака, а так же дает сопротивляемость к ядам. Действует зелье на протяжении 60 секунд.
Купив рецепт у травника, отправляйтесь в раздел " Алхимия ", что бы создать зелье.
Чай из имбиря обладает согревающим эффектом. Также он оказывает противовоспалительное и успокаивающие действие на пищеварительную систему. Исследования показали что имбирь ускоряет обмен веществ. Он также успокаивает повышенный аппетит и позволяет поддерживать нормальный вес. Мне нравиться заваривать зеленый чай с имбирем и лимоном.
Есть разные варианты таких масок, все зависит от типа волос. Маска с картофельным соком (6 ст. л.) и кефиром (200 мл) полезна для жирных волос. Маска с картофельным соком (4 ст.л.), желтком и медом (20 г) питает сухие волосы. Еще к такой маске можно добавить 1 ч.л. растительного масла. Все маски наносятся перед мытьем головы и держать их нужно, утеплив пленкой и полотенцем, около получаса.
