Во-первых, при переходе на домашнюю пищу питание обходится менее дорого.
Иногда, у некоторых семей - в разы.
Во-вторых же, если говорить о влиянии на здоровье, то это
будет... никаким.
Точнее, оно прямо зависит от того, с какой конкретно пищи на какую именно вы пытаетесь перейти.
Увы, сам факт "магазинности" или "домашности" продукта не делает его вреднее, не-вреднее или полезнее.
Если вы едите домашнюю высокоуглеводную пищу - то будь она трижды экологически чистой - она столь же вредна, как аналогичная покупная.
Если вы ограничиваете потребление углеводов - то не особо важно, едите вы магазинные продукты или домашние, важен сам факт снижения потребления углеводов.
Если вы готовите дома овощи - то если вы приобрели их в магазине - не очень принципиально то, что ваш салат или овощное рагу приготовлены дома, а не в общепите.
То же касается и мяса, и молочных продуктов.
Как ни приготовь их дома - если животных кормили антибиотиками и стимуляторами роста - разницы между домашним и готовым блюдом из магазина не будет.
Конечно, если вы выращиваете животных на мясо и молоко исключительно сами - продукты будут полезными.
А вот к т.н. "фермерским" продуктам особого доверия я бы не питал.
Во-первых, вы не видели, как на самом деле их выращивают.
И во-вторых, давно известно, что те же ГМО , которых все боятся - куда безопаснее растений, выведенных "традиционно". Поскольку никто из селекционеров сейчас не ждет, пока у растений новые нужные свойства проявятся естественным образом.
Растения подвергают воздействия мутагенов - и отбирают экземпляры с требуемыми мутациями.
По факту - это тоже ГМО.
Но, в отличие от "официальных" ГМО - изменения в организмах получают не путем точечных направленных воздействий, когда биолог точно знает, что делает и какие изменения получит - нет, вместо этого "не-ГМО" сорта "бомбят" мутагенами "по площадям", получая целый ряд труднопредсказуемых изменений.
Так что ГМО-продукты оказываются безопаснее.
Равно и фермерские продукты, выращивающие якобы "экологически чистыми" методами. Борьбу с вредителями и болезнями никто не отменял. Просто вместо вместо современных ядохимикатов используются "разрешенные"... зачастую куда менее эффективные - и потому в бОльших дозировках.
Добавляет ли это продукции "экологичности" и "полезности"?
Ой, едва ли...
А уж то, приготовили вы из этих продуктов домашнюю пищу, или купили готовое - не так уж важно.
Смысл имеет разве что отказ от магазинных продуктов типа колбасных изделий и иных полуфабрикатов.
Как-то так.