При принятии любого лекарственного средства прежде всего надо верить в его положительный эффект, как и при лечении народной медициной ; по вопросу о данном лекарстве могу сказать только то,что оно не является единственно верным и надо прежде всего пройти консультацию врача, а уже потом выбирать средство по своему личному состоянию
Надёжным средством от бессоницы является счёт овец (или баранов, кому эти животные больше нравятся). Но этот процесс требует точного выполнения основных правил:
- После того, как вы легли в постель, необходимо закрыть глаза
- Нарисуйте в своём воображении покрытые зелёной травой маленькие холмы
- Перед холмами представьте белый забор (лучше из штакетника)
- Теперь представляете, что овечки перепрыгивают через забор одна за другой (не слишком быстро)
- Эту картинку нужно постоянно рисовать в своём воображении, не забывая вести счёт
- Если в голову лезут навязчивые мысли, постарайтесь убедить себя, что эти проблемы вы сможете и на следующий день решить, и снова начинайте рисовать в воображении перепрыгивающих через забор овечек
За этим увлекательным занятием вы незаметно погрузитесь в сон
Самое лучшее народной средство, подтвержденное медициной - простая промывка носа раствором морской воды (а в домашних условиях: на 1 л. воды 1 ч.л. пищевой (морской) соли). Во время насморка нос должен! течь, т.к. выделяемая слизь борется с инфекцией. Наша задача поддерживать влажность слизистой, иначе при ее высыхании происходят осложнения, т.к. нет влаги, а есть инфекция. Также для смягчения можно чередовать воду с маслом (например, пихтовым, но только не концентрированным). Всем здоровья!
Как избавиться от запоров
Можно попробовать есть 2-3 раза в день 1-2 ст. л. заваренных кипятком ржаные отруби, добавляя их в блюда, например, каши, супы. Читал где-то помогает еще смесь из сухофруктов. Надо взять одинаковое количество, например, по 300 гр: инжира, кураги, чернослива (без косточек). Прокрутить их через мясорубку, перемешать, затем добавить в эту массу 100 гр. жидкого меда, 50 гр. мелко измельченного цветка столетника (Алоэ). Хранить эту смесь нужно в холодильнике. А есть следует 2 раза в день по 1 ст. л., намазав ее на небольшой кусочек черного хлеба: утром натощак, за полчаса до завтрака, запивая стаканом кипяченой воды и вечером после ужина, за 1-2 часа до сна, запивая стаканом кефира.
Добавлю, что людям страдающим запорами нельзя кушать сдобный хлеб, манную и рисовую каши, нельзя пить крепкий кофе и чай, а также горячий шоколад, какао. А так, если ничего не помогает, можно, но только не более одного раза в неделю, принимать слабительное. Также если не ходили в туалет 2-3 дня, можно сделать клизму. Есть еще слабительный чай, который можно купить в аптеке. Его пьют на ночь по 1-2 ст. л. в течение 3-4 недель, после делают такой же перерыв т.е. тоже 3-4 недели. А так, конечно лучше сходить в поликлинику, поговорить с врачом, сдать анализы. Просто у знакомого были постоянно запоры, выяснилось, что причиной были глисты.
Я сама часто завариваю сушеную мяту , и пью как чай.
А мята как нам известно имеет целебные свойства , поэтому она принимается в народной медицине при некоторых заболеваниях, да ещё имеет полезные свойства.
А также не только есть полезные свойства, но и необходимые витамины и микроэлементы.
Мята в народной медицине используется при простудных заболеваниях , а также улучшает аппетит ,снижает кислотность желудочного сока, ну и конечно является успокоительным действием на центральную нервную систему, и самое главное мяту сушеную можно использовать при бессоннице, т.к нормализует сон, снижает артериальное давление.
