Вот на праздники как раз себе и не дарю ничего. Только родным и близким. А себе дарю подарки тогда, когда настроение и обстоятельства совсем не праздничные. Например, когда очень паршиво на душе, могу себя порадовать каким-нибудь подарочком. А ещё после походов в стоматологию поощряю себя покупкой какой-нибудь приятной мелочи, уж очень тяжело мне даются походы в такие заведения).
Займитесь актерским мастерством, оно прекрасно раскрепощает.
При многих школах есть театральные студии, запишитесь и ходите туда.
Можно пойти на курсы журналистики. В этой профессии общение гарантировано.
Побороть страх общения можно только одним путем - идти на этот страх, глядя ему в глаза. Т.е. общаться. Везде, со всеми. Провоцировать это общение самому.
Так побеждаются абсолютно все фобии.
Обращайтесь к посторонним людям - спрашивайте дорогу, время и т.п. вопросы, знакомьтесь с девушками.
Задавайте вопросы учителям, они это ценят.
Звоните и общайтесь по телефону (это может быть первым шагом на пути к победе).
Возможно, вас успокоит одна неоспоримая истина - каждый человек гораздо больше думает о себе самом и о своих собственных проблемах и недостатках, нежели о другом человеке (собеседнике).
Поэтому не стоит так сильно заморачиваться на том, как вас воспримет другой человек.
Нет! Кхе-кхе, я на него иду, как на последнее! Готовлюсь очень просто, чистое нижнее бельё, как солдат перед боем, портянки новые в кроссовки, ну и шляпу на лысую голову! Всё - готов к труду и к её обороне! Да - цветок ещё с кухни ей в подарок - хлорофитум! :)
Это уже учеными доказано,что организм ежегодно обновляется.А самый пик истощения организма наступает как раз дней за 20 до дня рождения.Человек чувствует себя обессиленным,наступает депрессия, отсутствует желание что либо делать.Общим, полнейший упадок.А потом, после дня рождения постепенно наступает оздоровление организма.Еще говорят, что эти ежегодные циклы имеют полнейшую взаимосвязь со знаками зодиака.
Не волноваться перед соревнованиями просто невозможно. Все спортсмены, в той или иной степени волнуются перед стартом, ведь они живые люди, а не роботы.
Но уменьшить волнение можно и нужно. Самое главное, это не думать о результате, а сосредоточиться на самом процессе, наметить план, продумать тактику.
Конечно, существуют и специальные методики, уравновешивающие психологическое состояние спортсмена перед соревнованиями. Это аутогенная тренировка, которой должен владеть каждый спортсмен и другие методы, которые зависят от конкретного вида спорта.
