Question

Можно ли выработать иммунитет к экзаменам? Ваши способы?

Answer 1

1.Нужно идти на экзамен подготовленным, это вполне возможно. Чтобы Вы точно знали, что 5 или 4 Вам в любом случае гарантированы, тогда и страха не будет. У меня было так. Если я шла на экзамен и знала, что 5 мне обеспечена, то я и не волновалась, как на прогулку шла, сдавала и шла дальше гулять. То есть, нужно очень хорошо подготовиться к экзамену.

2.Иммунитет, к экзаменам, как правило уже к концу первого курса должен выработаться, в крайнем случае,к середине второго курса.

3.Многие одногрупницы принимали перед самим экзаменом глицин и меня угощали им, мне помогало, кстати, в инструкции так и написано, что можно применять в период экзаменов. Можете самостоятельно ознакомиться с этим безвредным препаратом.

Answer 2

Да не только можно, но и нужно, иначе как минимум невроз заработаешь к концу обучения в ВУЗе, а как максимум, шизофрению, возможно и с летальным исходом, и такие случаи, к сожалению, бывают, когда после неуда на экзамене студент или травится или прыгает с крыши. А вырабатывается иммунитет элементарно: надо просто осознать, а потом и всегда помнить, что с провалом на экзамене жизнь не заканчивается, что всегда можно пересдать экзамен и даже госы можно, пусть даже и через год. И даже исключение из ВУЗа - не смертный приговор, никто не запрещает в любой другой поступить сколько угодно раз, было бы желание. Ну и, святое дело, готовиться нужно. Уж лучше не погулять или не посидеть Вконтакте пару ночей, чем потом краснеть и бледнеть на экзамене. А чтобы не сидеть ночами, лучше не запускать учебу, делать все вовремя и не пропускать лекции. Вот и все, секретов особых нет, все элементарно - раз уж пришли учиться, так и учитесь, развлечения не должны мешать учебе, иммунитет сам по себе возникнет, если хорошо к экзаменам готовиться.

Answer 3

Ничего нет страшнее страха, просто плюньте на него

Answer 4

Нужно подготавливать почву к экзаменам заранее. В течение семестра посещать лекции, участвовать в семинарах, нарабатывать очки. Ведь оценка за предмет складывается из оценок за семестр и за экзамен. При хорошей посещаемости и сдачи работ во время, даже если вы на экзамене на чем-нибудь споткнетесь - сдача экзамена вам обеспечена. У меня была одногрупница, то она так переживала вообще и в семестре и на экзамене, что потом в один прекрасный момент осознав все свои затраченные нервы - пришла к выводу что это не для нее и стала спокойней и выдержаней. С ней стало так приятно общаться и экзамены она сдавала как и прежде на хорошие оценки, только не затрачивая на это "сверх" нервы.

Answer 5

Думаю можно!Если постоянно учиться на дневной смене!Тогда экзамены постоянны,и это становиться серыми буднями!

Answer 6

Надо готовиться к экзаменам, и лучше письменно, написать по вопросам шпаргалки самый лучший вариант. Да и перед экзаменом не надо нагружать мозги и ночью спать, а не с книжкой лежать. Как говориться перед смертью не надышишься.

Answer 7

Я теперь заранее готовлюсь к экзаменам - ведь на экзаменах обычно нет ничего нового: все это уже проходилось в течение семестра. Просто почему-то раньше я усложняла себе жизнь тем, что готовилась за день до него, ничего не успевала и всегда был страх перед любым экзаменом. Теперь же страх пропал, т.к. есть уверенность что уж что-нибудь из материла я вспомню.

Answer 8

Мне лично (специалист, 5 лет отучился на дневном) помогало банальное умение переключаться... Я старался сфокусироваться на сдаче экзамена полностью, абстрагироваться от всего остального, ни о чем больше не думать... Все получалось.

Однако, есть обратная сторона: после подобной траты сил, наступает упадок. Но тут ничего не поделаешь)

А так, просто не нужно подчеркивать день экзамена в календаре и считать его сверхсобытием. Держать в уме, что это всего лишь еще одно дело, которое просто необходимо сделать (как сделать утром зарядку или приготовить обед)

Answer 9

У меня однокурсник каждый раз перед экзаменом выпивает залпом чикушку и сразу идет сдавать без подготовки и всегда норм сдает))

Answer 10

Если человек ответственный, он будет переживать в любом случае. Даже если всё выучит.

Чтобы меньше волноваться можно:

• написать шпоры. Мини-шпаргалки или так называемые "бомбы".

Я стырил чистый экзаменационный лист. Распечатал много копий. И писал готовые ответы.

Доставал из специального кармана в пиджаке.

• или использовать наушники, если у вас длинные волосы.

Я записывал ответы на диктофон. И во время экзамена незаметно включал запись.