Если речь идёт о коровьем молоке, то самым лучшим будет молоко от коровы, которая пасётся на лугу и питается травой и сеном, а не зерном/кукурузой. Но медики часто рекомендуют пить козье, как более полезное молоко.
Сейчас все большую популярность набирают разные виды растительного молока, например: миндальное, кокосовое, овсяное и др. Самое близкое к коровьему по составу, но более полезное считается соевое молоко.
Выработка молока -это физиологический процесс,который контролируется эндокринной и нервной системами. В эндокринной системе большую роль играет гормон гипофиза -пролактин, и понятие не достаточно молока в корне не верно.Развитие грудной железы достигает пика при беременности и лактации.Процесс ,при котором грудная клетка подготавливается к выработке молока, называется лактацией.При стимуляции ребёнком нервных окончаний на соске посылаются импульсы в головной мозг,вызывая выработку пролактина.Следовательно процесс лактопоэза поддерживается кормлением грудью и приводится в действие сосанием. это основной фактор ,помимо которого есть еще- правильное прикладывание ребенка к груди,ночное сосание,так как наибольшее количество пролактина вырабатывается ночью от 3 до 8 утра
Отношусь к тем, кто не занимался перетягиванием груди.
Бросая кормить (когда ребёнку исполнялся год) просто сводила количество кормлений на нет.
Т.е. если есть ночное кормление, отказываешься от него. При этом один раз, обычно, к этому времени молоко придёт, перетерпишь до следующего кормления, утреннего, уже следующей ночью молоко почти не приходит. Получилось сократить одно кормление, начинаем отказываться от следующего, например, дневного.
В общем, оставляем по началу утреннее и вечернее, затем отказываемся от утреннего, замещая его ребёнку питьём того же молока или ещё чего, и последним отказываемся от вечернего, тоже замещая на кисломолочный продукт.
С каждым отказом первый раз молоко приходит ко времени (ничего не делаем, просто потянуть до следующего кормления), а уже со следующего дня к этому времени молока становиться меньше и меньше.
Вот так и сводится приход молока на нет.
При этом и мамочка не страдает и ребёнок психологически спокойно переносит сокращение кормлений грудью.
Пить не вредно. У некоторых взрослых пропадает с возрастом фермент, усваивающий молоко. Поэтому выпитое молоко не усваивается. Пучит живот и ведет к кратковременному расстройству стула. На этом вся вредность и заканчивается. Я, например, специально пью молоко, как слабительное. Это лучше таблеток и порошков.
Кстати, если по-немногу пить молоко регулярно, фермент у некоторых людей восстанавливается и молоко начинает усваиваться.
Но куда полезнее пить кефир, скисшее молоко, простоквашу и есть творог. Это все усваивается хорошо и в любом возрасте.
Для взрослых людей ни пользы, ни вреда от любого вида молока, по утверждениям медиков, не существует.
С возрастом в нашем организме гораздо лучше усваиваются кисломолочные продукты - кефир, ряженка, сметана, сыр, творог.
Польза от грудного молока, скорее всего, будет для самой его обладательницы: в хозяйстве излишки очень даже пригодятся.
Муж моей подруги с удовольствием уплетал омлеты а таком вот снадобье.))
