Мудра Энергии, или, другими словами, Апан Мудра помогает обезболивать и выводить различные яды из загрязнения из организма. Она идеальна для тех, кого одолело пищевое отравление, кто хочет вывести шлаки из организма, но не знает, как. При похмелье она просто незаменима.
Выполнять её нужно так: подушечки большого, безымянного и среднего пальцев соединить, указательный и мизинец правой и левой руки оставляем свободно выпрямленными.
Чтобы привлечь любовь в свою жизнь используйте силу мудры любви.
Чтобы сложить эту мудру, согните средний и безымянный палец, прижмите их к ладони. Мизинец, указательный и большой палец выпрямите, локти поднимите.
При выполнении мудры, представляйте себе, что купаетесь в море любви и оно омывает вас со всех сторон.
Повторите 2 раза мантру: САТ НАМ УАХЕЙ ГУРУ.
Считается, что мудра «Спасающая жизнь»,необходима каждому современному человеку, само название дано ей потому, что она может многое изменить в Вашей жизни или в жизни Ваших друзей, родных и близких. Если правильно её выполнять, то помощь придет очень скоро.
Эта мудра помогает справиться с сердечными приступами, болями в сердце, и даже инфарктом миокарда.
Итак выполнение этой мудры таково: указательным пальцем коснуться концевой фаланги большого пальца, одновременно складывая подушечки средних, сердечных и больших пальцев, а мизинец остается выпрямленным. Руки остаются свободными, не напряженными.
Вид "мудры. спасающей жизнь" таков
Эта мудра используется с целью улучшения обмена веществ в организме, улучшения общего состояния, достижения хорошего настроения и самочувствия. Чтобы Вы могли посмотреть более полную информацию, добавлю еще информацию, где есть хорошее описание.
Мудра "Земля" (Притхви Мудра) улучшает психофизическое состояние, помогает справиться с психической слабостью, стрессами, психическим перенапряжением. Помогает приобрести уверенность, избавиться от комплекса неполноценности, защищает от негативного влияния окружающих.
Выполнение её таково: нужно соединить подушечки безымянного и большого пальцев, немного нажав, остальные пальцы стоит оставить свободно выпрямленными.
Ориентироваться стоит на восток, глядя на желтый цвет, дыхание, как и в других мудрах: вдох-выдох носом. Очень полезен при выполнении этой мудры зеленый чай с мятой.