Чтоб уберечь себя от тяжёлого похмелья-просто откажитесь перемешивать и употреблять одновременно разные спиртные напитки и всё... Или просто старайтесь пить в меру... А лучше всего- вообще завязывайте пить.
А если уж Вы напились- то похмелья не избежать, ведь химическая реакция уже произошла, и обратного пути нет. Можно только облегчить похмелье следующими путями:
1)Если Вы пили спиртное вечером или ночью- то примите сорбенты( уголь активированный или Полисорб), сначала ночью перед тем как Вы ляжете спать, потом- рано утром натощак, когда проснётесь, за 1 час до завтрака. Угля активированного, 5-10 таблеток каждый раз. А Полисорба- пару столовых ложек каждый раз. Необходимо запомнить: сорбенты можно принимать, либо за не менее часа до приема других лекарственных средств, либо через не менее чем час после приема других лекарственных средств.
2)Можно попить антипохмельный препарат Зорекс- который продается в каждой аптеке.
3)При болях головных, если они сильные- можно попить такие препараты, как Алка- Прим или Алка- Зельтцер.
4)Если проблемы с печенью, можно попить курс гепатопротекторов. Но в таком случае единственный правильный путь- полностью и навсегда бросить пить любые спиртные напитки, а так же и своевременно обратиться к врачу для лечения и обследования печени.
5)Не помешает обильное питье, не только воды- но и соки, рассолы, травяные отвары, морсы, и так далее. От лечения похмелья спиртным лучше отказаться.
6)В день похмелья- побольше отдыхать и поменьше двигаться. А на следующую ночь- постараться хорошо выспаться, приняв на ночь теплую ванну.
