Уверенно могу сказать, что можно. Каждому психическому состоянию соответствует свой рисунок (характер) дыхания. Меняя характер дыхания, меняем психическое состояние. Дыхание - источник энергии для всех физиологических и как следствие психических процессов. Синтез и распад веществ в организме завязан на окислении, а значит на дыхании. Значит строительство полезного и вывод вредоносного завязан на дыхании. Дыхание начинается вовне, а продолжается внутри - оно мост между внутренним и внешним. Дыхание происходит без участия сознания, но мы можем сознательно влиять на задержку дыхания, на глубину и частоту, значит дыхание - есть естественный мост между сознательным и бессознательным. Замечено, что внутренний диалог прерывает естественный гармоничный рисунок дыхания. Через дыхание можно осуществить естественно плавно остановку внутренней болтовни выход в расширенные состояния сознания, в котором естественно устраняются ненужные психические потенциалы, расколы личности. В то же время интенсивное применение дыхательных психотехнологий без присмотра профессионала может привести к непредсказуемым изменениям и на уровне личности, психики и физиологии.
Однократное применение таких технологий как "холотропное дыхание", "ребефинг", "свободное дыхание", "ДМД" сравнимы с многолетним воздействием психоанализа. Во время дыхания спонтанно человек вспоминает не только части личной истории, но и опыт рождения и выходит в области трансперсонального опыта, который можно описать лишь мифологией.
Религия-от латинского religare-соединять. Наше русское слово "вера" однокоренное веревка- т.е. связывать. Понятия синонимичны. Религия соединяет личность(человека-су<wbr />бъекта религии) с утраченной по той или иной причине связью с Богом, как объектом религии. В религии спасает Бог или божество, в ней стремятся познать его. В буддизме нет понятия Бога как личностного умного т.е. живого и реального Абсолюта, с кем происходит соединение человека. В буддизме есть страдания и желания, и целью буддиста освободится от этих страданий и желаний(выйти из круговорота перерождений-сансары<wbr />) и в в конце концов растворить свою личность в безликом Космосе, с последующим обретением покоя.Будда ведь не бог, а будда человек достигший просветления-и его путь, как образ идеала той жизни к которой должен стремится человек, желающий освободиться от колеса перерождений. Посему буддизм более философско-этическое учение, чем полноценная религия.
По идее, все религиозные люди не должны быть террористами. Террор-это насилие, вплоть до физического уничтожения.В любой религии, будь это христианство, ислам, идуаизм- есть заповедь "Не убей". Однако, то же христианство оправдывало убийство "неверных" в крестовых походах "высокими" целями. То есть католицизм преследовал свои геополитические интересы, прикрываясь именем Божьим.Сейчас по этому пути идет ислам.Хоть и говорят, что радикальные исламисты не имеют ничего общего с правоверными мусульманами, раскол имеет место быть. И этот раскол сыграл непоследнюю роль в формировании и укреплении терроризма.
Буддизм, даосизм-это скорее даже не религия, а философия жизни. Йога-это вообще не религия, это практика состоящая из упражнений, медитаций, дыхания, направленная на совершенствование тела, ума и ДУХА. Джайнизм - религия, но не связанная с политикой.Эти религии и направления праповедуют НЕНАСИЛИЕ, вплоть до того, что не то что человека убить нельзя, комара и муравья трогать не нужно.
Иллюзия есть искажённое восприятие действительности.
Помешательство есть сумасшествие.
Сойти с «Ума»…нужно ещё постараться. Но тогда может «прийти в гости» разочарование.
«Разочарование (крушение иллюзий) — это величайший дар, который я могу дать тебе. Однако, учитывая твою привязанность к иллюзиям, ты считаешь этот термин негативным. Ты выражаешь соболезнование другу фразой: «Каким же разочарованием это стало для тебя!», вместо того, чтобы поздравить его. Слово «разочарование»(disillusion) буквально означает «освобождение от чар (иллюзий)». Но ты хватаешься за свои иллюзии.» (из книги «Дэн Миллмэн. Путь мирного воина»
Почему люди так помешаны на иллюзиях?
Ответ: Потому, что бояться разочарование, не осознавая, что это может быть и награда. А страх не позволяет увидеть большее…
Йога или хороший гуру йоги. А именно медитация. Есть такая техника когда в течении всего дня стараешься находится в состоянии здесь и сейчас, пытаясь удерживать свои мысли, чтобы не было вд и ненужных образов. Есть философия кайдзен - философия непрерывного совершенствования, можно сказать вышеописанное и есть кайдзен. Также есть техники помогающие пробудить осознанность путем сосредоточения ума на парадоксальных вопросах или задачах - высокой сложности (одна из которых - писать левой рукой, если правша или одновременно двумя). Также могу описать свою технику, к которой я пришел из своего личного опыта. Сосредоточение на пустоте, при этом надо расслаблять сознание таким образом, чтобы войти в состояние отрешенности и как бы нащупать отдельное состояние пустоты и отрешенности, а потом уцепиться за неё, что есть сил и стараться удерживать, на сколько это возможно. Глобально осознанность подымается тем выше, чем стабильней и интенсивней вы практикуете все эти методы.
Ну а если ничего не помогает, то только дурмашка или пивная йога... :))
