Вообще, это очень долго. У меня восстановление шло года два. Всё это время был хронический кашель. Но это ещё зависит от процента поражения легких. Если поражено было немного, то возможно даже и кашлять не будете. Но это не значит, что легкие восстановились. Вот тот самый "небольшой процент" будет восстанавливаться долго и не спеша, просто вы этого не будете чувствовать. И только компьютерная томография покажет небольшой участок легких с фиброзом или еще каким осложнением. Главный совет в таких случаях, "не нагружать легкие" дополнительными "трудностями". А это пыль, дым и все что может осесть на поверхности легких. Избегайте дышать пыльным воздухом, избегайте работ подобного плана (пиление древесины, ДСП и прочего). Чаще проводите дома влажную уборку и регулярно проветривайте жилые помещения.
Сначала не очень поняла вопрос "как".
Как можно выполнять любые упражнения- брать и делать!
Дыхательная гимнастика Стельниковой есть в свободном доступе в интернете, на ютубе, например.
Включили видео и стали повторять.
Отвечу на вопрос " как часто": достаточно 1 раза в день.
Больше не нужно.
Объясню почему.
Скорее всего, многие люди, в принципе, не делают гимнастику, а еще большее количество людей вообще не умеет правильно дышать.
Важно придерживаться принципа- не навреди, поэтому дыхательную гимнастику надо начинать делать постепенно- раза в день вполне достаточно, тем более что организм после ковида ослаблен и на многое неспособен.
Один раз в день, без фанатизма и потом надо вообще ввести в свою жизнь дыхательные упражнения, они способны излечить многие заболевания.
В данном случае, на мой взгляд, организм сам находит наиболее действенные защитные реакции в ответ на любые внутренние либо внешние раздражители. Так например, специалисты-врачи заключают, что коронавирус, вирусная пневмония, а также, грипп - не способствуют вызыванию "чихания", этот симптом часто проявляется лишь при обычном простудном заболевании. Очевидно, защитная система организма перестраивается, заранее предупреждая провокацию чихания, ибо в данном виде, защитной реакции сложно проявляться - легкие ведь не работают в полном объемном режиме.
В связи с выше сказанным, дать точный ответ на вопрос не представляется возможным, ибо это функционал самого организма, а не психики человека.
Это серьёзное и значительное поражение лёгких, более 50%.
А это значит, что более половины легочной ткани, функционирует плохо и недостаточно для того, чтобы обеспечить организм кислородом в нужном количестве.
При таких поражениях лёгких, как правило, снижена и сатурация (насыщение организма кислородом).
Поражение лёгких в такой степени, должно лечиться в стационаре, под наблюдением врачей.
Есть прописанные показания к использованию аппаратов-ИВЛ. Что же касается срока содержания пациента под аппаратом-ИВЛ, то здесь применяют стандартную практику использования - от недели до двух недель при коронавирусе и вирусной пневмонии, а при бактериальной пневмонии - один-два дня.
Надо отметить, что аппарат-ИВЛ в основном используется при тяжело протекающей болезни, когда легки не в состоянии самостоятельно справляться, и в таких случаях, допускается и более продолжительные сроки, скажем, до месяца.
Обычно, данные сроки использования аппарата-ИВЛ либо помогают, либо врачи делают заключение о нецелесообразности дальнейшего его использования. Дело в том, что помимо сложно протекающей болезни, пульмонологами признается и тот факт, что продолжительное использование аппарата-ИВЛ, может усугубить положение больного тем, что окажет, в некоторой степени, разрушающее действие на легочные ткани. Вот как говорят об этом сами врачи:
То есть бессистемное (непрофессиональное, неграмотное, неосторожное) использование аппаратов-ИВЛ может привести и к летальному исходу даже не безнадежных пациентов. Возможно, частично именно по этой причине, лечение больных коронавирусом и вирусной пневмонией во всем мире, лежащих под аппаратом-ИВЛ, от 60% до 80% заканчивается летальным исходом.
