Возможно, мой совет примут не все.
Но мне кажется, что в пожилом возрасте надо делать ставку не на детей и внуков (хорошие дети и так будут помогать, а плохие при любом отношении откажутся, так что не имеет смысла расстилаться перед ними). Если они у Вас есть, то самое главное Вы уже сделали и теперь ничего изменить не сможете.
Считаю, что в нашем возрасте надо быть эгоистом. Не в ущерб, конечно, другим людям. Но разумный эгоизм должен обязательно присутствовать. Сосредоточьтесь на своих возможностях и желаниях.
Если нет накоплений, надо срочно начинать их делать. Конечно, с маленькой пенсии это будут копейки. Но порой и копейки спасают. Понемножку с каждой пенсии, что-нибудь наберется.
Занимайтесь тем, что Вам доставляет настоящее удовольствие. Включая вкусную еду (без излишеств, конечно). Понимаю, что это требует средств. Но тратьте на все понемногу (при параллельном откладывании копеек). Неизбежно наступит момент, когда Вы соберете сумму на что-то заветное. Разумеется, если это новая квартира, то от такой мечты придется отказаться. Желания должны быть реальны по доходам.
Здоровье - очень важная составляющая в любом возрасте, а в нашем, пожилом, особенно. Но я бы не стала прописываться в поликлинике. У меня есть несколько приятельниц, которые не вылезают оттуда. Но я точно не из таких. Мне противен даже вид больничного заведения. Однако если Вы получаете удовлетворение от медицинских мероприятий, то это поможет убить двух зайцев - поддержать здоровье и получить удовольствие (удовольствие должно быть всегда на первом месте).
Я предпочитаю много ходить пешком. Мне это очень нравится. Заодно знакомлюсь с неизвестными мне районами города. Моя соседка, тоже пенсионерка (кстати, имеет 5 внуков и 2 правнуков) занимается оздоровлением, ходит в бассейн и тренажерный зал.
Я подумываю про бассейн. Нашла один недалеко от дома. Цены умеренные.
И так далее. И так далее.
Думайте о приятном времяпрепровождении. В конце жизни мы имеем право быть эгоистами (повторяю, без ущерба для других).
Короче, живите для себя. Если Вы вырастили детей, то сейчас самое время думать исключительно о себе. Если у Вас нет детей, тем более, Вы сами для себя должны стать заботливой мамашей.
И не слушайте никого о том, что в старости надо думать о других. Это выгодно другим, но не Вам. В старости надо думать только о себе. Однако, если в Вас заложена склонность к благотворительности (не обязательно финансовой), то это будет дополнительным Вам удовольствием.
При таком подходе, думаю, Вы сможете продлить свою жизнь.