Да, сложный у вас момент. Кажется, что мелочь, но разный режим в этом смысле часто охлаждает взаимоотношения. Здесь, конечно же важно то, что женщина должна достигать желаемого без прямого давления на мужчину.Т.е. на то мы и актрисы, чтоб немножечко поиграть. Т.е. если вам хочется спать, то надо замотивировать мужа посильнее, чтоб он выключил телевизор. Т.е. притворитесь, что у вас болит голова, попросите его срочно помассировать вам виски, потом принести платочек на лоб и т.д. Честно вам скажу, через 5 минут всей беготни вокруг вас, он сам предложит вам прилечь и заснуть и уйдет на кухню.
Ну а в более долгосрочной перспективе вы попробуйте его понять тоже. На самом деле подсознательно ему не хочется от вас уходить. Он хочет, чтоб вы были рядом. Его подсознание сопротивляется тому, что его любимая женщина прогоняет. Да, причина уважительная, ритмы не совпали, но вы найдите в этом плюс. Мне подруга наоборот постоянно жалуется, что муж уходит вечером на кухню смотреть телевизор и бросает ее одну под предлогом: "Дорогая, ты ж хотела поспать". И она ощущает себя брошенной.А между прочим вот когда-то она сама его туда прогоняла. А кончилось это тем, что он уже позже уходил на кухню и там под телевизор писался в смартфоне и обменивался откровенными селфи с другой женщиной. Ну а что? Жена все время не с ним, постепенно "кухонный" мужчина начинает себя чувствовать вечерами одиноким, а не женатым. Там, в другой комнате кто-то есть, но так, чисто номинально.
А ваш же муж не может отказаться ни от вас, ни от телевизора. Это хороший признак для отношений, что он не уходит без видимой причины. Вы ему нужны. Вы ему дороги.Это надо ценить. Похвалите его, что он без вас не может. Это все-таки лучше, чем переписка на кухне с другой.А время бывает, что и позднее. Но, видимо вы не "умотали" его вечером хорошенько, раз ему хочется еще и фильма.
Мой муж спит как убитый и засыпает раньше меня. "Усыпляющее" средство старо как мир. И это хороший секс.