В любом случае при постоянном сидении перед компьютером,нужно поддержать свои глазки и помочь им витаминами в виде готового раствора,куда входят: А,В,С,Е витаминки и кальций.
Эти витаминные капли назывваются Катахром или Квинакстахром и их рекомендуется прокапывать для профилактики глаз по инструкции препарата.
Рекомендованы капли Тауфон именно для тех,у кого глаза устают от постоянного нахождения за ноутбуком или компьютером.В его составе есть таурин.Тем людям,кто носит контактные линзы рекомендовано использовать капли Визин для этой цели.
Строго говоря, черного цвета как такового не существует. Для человека цвет возникает при воздействии на светочувствительные рецепторы (колбочки) в сетчатке глаза светом с разной длиной волны и с разной интенсивностью. А ощущение черного цвета возникает, когда никаких световых лучей в глаз не попадает. То есть черный цвет - это отсутствие света. Когда мы смотрим на что-то черное (на известный "Черный квадрат" или на не менее известную черную кошку в темной комнате), в наш глаз не попадает свет, отраженный от черной бумаги или от черной шерсти. Потому что эти поверхности поглощают все падающие на них "цвета", то есть весь видимый спектр, и ничего не отражают.
Если острота зрения единица, то нужно провериться у офтальмолога на наличие других патологий, например, на наличие повышенного внутриглазного давления (глаукомы). Двоение в глазах может быть и по другим причинам - в результате травмы, помутнения хрусталика, проблем, связанных с мышцами, отвечающими за движение глаз.
Дальность видения объектов человеком зависит в большей степени от яркости свечения и от размеров объектов. Все люди с нормальным зрением видят Солнце на расстоянии 150 миллионов километров, звёзды на ещё большем расстоянии, Луну на расстоянии 400 тысяч километров, но могут не увидеть муравья с расстояния 10 и менее метров.
Возьмите себе за правило делать небольшие перерывы каждые полчаса-час. В это время глазам нужно давать отдых и постараться их не нагружать (то есть, телефон/книгу/планшет и что там у вас еще есть - все это откладываем в сторону). Можно в качестве профилактики выполнять после этой передышки какую-нибудь гимнастику - очень хвалят комплексы по Норбекову и по Бейтсу. Кроме того, я бы порекомендовала вам по возможности пять-десять минут подвигаться, потянуться - это улучшит кровообращение и снимет напряжение в мышцах, освежит голову.
Очки для работы за компьютером я лично не пробовала, но друг из техподдержки провайдера души в них не чает, говорит, что они здорово облегчили ему жизнь, так что попробуйте подобрать и себе качественную модель.
