Я уже отвечала на несколько подобный вопрос два года назад, но вопрос всегда актуален. Поэтому советую со всем вниманием прочитать мой ответ. Автор того вопроса не зря признал его лучшим. Потому что я профессионал по восстановлению информации с любых носителей.
Однако мой ответ может понадобиться многим, поэтому я скопирую сюда важную цитату из него:
Все программы в портэйбл формате, перечисленные мной в цитате (но уже от 2020-го года), находятся здесь.
Важно! Следует помнить, что сборку программ вы должны скачать на другой диск, а не на тот на котором находится утерянный ворд документ для восстановления. Вашей серьёзной ошибкой будет вообще пользоваться диском в качестве загрузочного.
Вы должны установить комплекс программ для восстановления на другой диск, лучше все работы производить на другом компьютере, подключив ваш диск дополнительным для работы с ним. Так же категорически воспрещается восстанавливать файлы на тот диск с которого вы их восстанавливаете.
Если удалённый файл находился на SSD диске, то я бы не рекомендовала заниматься его восстановлением. Как можно быстрее отключить диск от питания и отдать его в сервис восстановления, иначе внутренняя команда TRIM перенося ячейки с места на место, просто затрёт всю информацию.