Поможет поддерживать в норме уровень сахара в крови, - овсяная вода. Пить этот напиток рекомендуется натощак, потому что уровень сахара в крови самый низкий перед завтраком. Поэтому в это время можно добиться наилучшего эффекта. Подслащивать напиток нельзя.
Необходимые ингредиенты: один стакан овсянки, 2 литра воды, но и, обязательно, для улучшения метаболизма - палочку корицы.
Способ приготовления:
Замочить овсянку в воде и оставить на 12 часов. Затем процедить. Измельчить овсянку с корицей в блендере, постепенно добавляя воду. Должна получиться однородная консистенция.
Пить утром по стакану натощак, но можно, и перед каждым приёмом пищи по стакану употреблять.
Овсяная вода помогает также ускорить обмен веществ. Но пить этот напиток можно строго натощак, для большей эффективности.
Существуют два принципиально разных вида диабета - первого и второго типов.
Диабет типа 1 - болезнь детей, по своей природе аутоиммунная, а
диабет типа 2 - заболевание взрослых, природа которого медицине еще неизвестна, поэтому она может только поддерживать состояние таких больных.
Диабет разрушает весь организм, все органы и системы и в целом и по отдельности, поэтому проблема не только и не столько в нормализации уровня сахара в крови, сколько в общем оздоровлении.
Есть методики, справляющиеся с диабетом, методика Норбекова, например, но они требуют огромной настойчивости, непрерывных усилий и, самое главное, правильного понимания смысла самой методики. Самостоятельно освоить такую методику практически невозможно, и необходим тренер-наставник.
Влияет, в сторону снижения уровня глюкозы в крови - правда, сколько-то заметным это становится при соблюдении некоторых условий.
Под
понимается... Ходьба. С большой буквы и всерьез. То есть, быстрая ходьба, насколько возможно - быстрая. Максимально интенсивная и длительная. Еще лучше -интервальная ходьба, когда чередуется ходьба в предельно быстром темпе, с резкими ускорениями - и ходьба в среднем темпе. То есть, идете - резко увеличиваете темп, идете с предельной скоростью секунд... скажем, 30, замедляетесь до среднего темпа, секунд 20 - 30 в среднем - и снова рывок до предельной скорости. И если сказано: "предельной " это означает предельной. В общем-то, если нагрузка действительно серьезная - вы всерьез устанете. После качественной интервальной ходьбы - по-настоящему, после ходьбы просто в быстром темпе - ощутимо. Если этого нет - значит, вы не даете себе сколько-то действенной нагрузки.
Снижение уровня глюкозы происходит от интенсивной мышечной работы. Интенсивной и длительной.
Что до роста мышечной массы - то он - рост - возможен в двух случаях:
- вы пролежали несколько месяцев не вставая или были парализованы и потому ходьба для вас оказывается действительно очень серьезной нагрузкой, и мышечная масса увеличится просто потому, что до того мышцы атрофировались из-за неподвижности;
- вы идете и несете вес... скажем, в 30 - 50 килограмм, желательно - на вытянутых руках. В этом случае нагрузка действительно поспособствует росту мышечной массы.
В иных случаях столь естественная и незначительная нагрузка, как ходьба, не окажет ни малейшего влияния на рост мышц.
Как-то так.
Нет, мед есть нельзя.Мед-это в равных частях глюкоза и фруктоза.Фруктоза еще куда не шло, а глюкоза всасывается моментально в кровь и дает резкий скачок сахара, что крайне не желательно для больных как первым, так и вторым типом сахарного диабета.Но есть один положительный момент-если ничего другого нет под рукой, то мед можно использовать для выхода из состояния гипогликемии.
Диабет опасен осложнениями и при высоком сахаре нужно в условиях стационара подобрать лечение. При диабете второго типа начинают с метформина и других перроральных средств. Но таблетки перестают помогать. Тогда начинают применять инсулин. Самостоятельно подобрать лечение инсулином невозможно, ошибка может привести к смерти. Поэтому, автору вопроса при таких сахарах натощак и после еды, нужно срочно в больницу, там дадут всю необходимую информацию, подберут дозу и обучат. Если строго все соблюдать, то возможно, через два-три месяца можно будет снова обходиться метформином.
