Фисташки - это вкусные и полезные орешки, растущие на фисташковых деревьях, которые могут быть вечнозелеными или листопадными. Эти деревья можно найти в Центральной Америке, Средней и Восточной Азии, на Средиземноморье, в Северо-Западной Африке. Есть деревья в нашей стране на юге - в Краснодарском крае и Крыму, но они уступают более крупным фисташкам из стран с более теплым климатом.
В фисташках много жиров (45,32 г на 100 грамм), немалое количество белков, необходимых для жизнедеятельности организма. К слову сказать, в 100 граммах продукта содержится 27% суточной нормы белка. За счет содержания жиров фисташки достаточно калорийны - 560 ккал.
Поэтому употребляя фисташки, следует помнить об их высокой энергетической ценности людям, которые берегут фигуру.
Что касается содержания орешков в 10 граммах, то легко посчитать, зная, сколько весит одна штука - один грамм без скорлупы, а вместе с последней - 1,5 грамма.
Исходя из этих данных, посчитаем в штуках, сколько содержится в 10, 30 граммах и т. д.
30 грамм – это двадцать - тридцать штук фисташек (20 - 30 шт.);
50 грамм – это тридцать три - пятьдесят штук фисташек (33 - 50 шт.);
100 грамм – это шестьдесят семь - сто штук фисташек (67 - 100 шт.);
150 грамм – это сто - сто пятьдесят штук фисташек (100 - 150 шт.);
Фисташки сколько штук в столовой ложке? - примерно 40 грамм, это значит около 40 или более штук, смотря какие по величине орешки.
Если в 100 граммах - от 67 до 100 штук, а в 150 граммах до 150 штук, то в килограмме должно быть до тысячи штук фисташек, если крупные. Если одна фисташка небольшая около 0,6 грамм, то почти в полтора раза больше.
В одном стакане сколько фисташек? Если насыпного продукта примерно 160 - 175 грамм, то около
160 штук, если весят по одному грамму. Если меньше весят, то немного больше. Вот можно примерно представить по стаканчику.