<span>1) расширить знания о физическом развитии;
2) приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки;
3) ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля;
4) определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы скорректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.</span><span>Самоконтроль позволяет своевременно выявить неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм. Основные методы самоконтроля – инструментальные и визуальные.</span>
Першым і сапраўдным настаўнікам Даніка Мальца быў вясковы падполыпчык Мікола Кужалевіч. Аднак жыццё сутыкала героя і з шэрагам іншых настаўнікаў, такіх, як Цаба, Мар'я, Рузя, Дулемба. Хлопчык, у якога абудзілася пачуццё нацыянальнай самасвядомасці, які адчуў сябе сынам свайго народа, не мог назваць сваімі настаўнікамі паноў Цабу, Рузю, Дулембу, бо тыя ненавідзелі вучняў, абражалі іх, асабліваі пагардліва ставіліся да дзяцей беларусаў.
Дарагім чалавекам, сябрам і дарадцам стала для Даніка пані Мар’я, бо яна адкрывала хлопчыку багацце і разнастайнасць свету, радасць і шчасце вучыцца, харашэць душой, адкрывала беларускую і польскую літаратуру, хараство польскага слова.
Данік любуецца знешнім хараством настаўніцы, з захапленнем глядзіць на мілы твар, які абрамляе шапка кучаравых, коратка пастрыжаных валасоў, на чорныя доўгія вейкі, якія прыкрываюць жывыя карыя вочы, на белую зграбную ручку. Даніку так хацелася, каб гэтая рука легла яму на галаву. Хлопчык захапляецца непасрэднасцю, шчырасцю настаўніцы, яе здольнасцю паспачуваць чужой бядзе, парадавацца поспеху вучня, дапамагчы яму.
Пані Мар'я любіць сваіх вучняў, падтрымлівае іх стараннасць, карае нядбайнасць, верыць у духоўныя мажлівасці беларускіх дзяцей, у тое, што з цягам часу яны змогуць унесці свой уклад у духоўную скарбніцуі чалавецтва. Дзеці таксама любілі сваю «кіраўнічыху», бо яна вылучалася інтэлігентнасцю, дэмакратызмам шчырым жаданнем навучыць, выхаваць, падтрымаць сваіх выхаванцаў.
Урокі пані Мар'і для Даніка і іншых падлеткау беларусаў сталі ўрокамі жыцця, далучэння да сусветнай літаратуры і культуры.
1. На защиту жизни, здоровья и имущества
2. Возмещений ущерба в установленном порядке
3. Участие в установлении причины пожара, нанёсшего ущерб здоровью и имуществу
4. Получение информации по вопросам пожарной безопасности
5. Участие в мероприятиях по обеспечению пожарной безопасности.
В одном из домой в центре Москвы жила девочка Катя. Ей было всего лишь 8 лет, но была уже довольно умной и самостоятельной. Мама и папа Кати работали на одной работе, в МЧС. Только мама принимала звонки, а папа по этим вызовам выезжал на ЧП. Как-то в один из прекрасных летних дней, Катя решила пойти погулять с подругой. Собравщись и выйдя на улицу она услышала крики о помощи. Сначала Катя не могла определить источник этих звуков,но прислушавщись, она услышала крики из лифта. Подойдя к нему, она крикнула:
-Кто Вы? Что с вами случилось? просила девочка.
-Я тут!!! Помогите!!! Я застрял здесь.- ответил достаточно грубоватый голос из лифта
-Хорошо, хорошо. Я сейчас, только позвоню в службу спасения.
Катя мигом помчалась в квартиру за телефоном. Когда приехала служба спасения, Катя стояла внизу, и держала им дверь. Спасатели быстро достали из лифта мужчину, который поднимался в свою квартиру. Он поблагодарил всех, и особенно Катю, ведь если бы не она, так бы и сидел он там.
