Занятие спортом, здоровый образ жизни, правильное питание, режим, здоровый сон, закаливание, употребление витаминов, зарядка, пить много воды
Место жительство
Историческое место
Мегаполис (есле большой город)
Если кто то стучится в дверь не открывай
Если почувствовал запах газа немедленно звони 104
Если тебе плохо скажи об этом
Не покупай чипсы и т.д
Если тебя бьют нетерпи скажи об этом
Если предлагают курить откажись
Не слушай музыку на дороге
Слушайся родителей они плохого не скажут
Например, вы долго сидите за компьютером, ваши глаза болят. Для этого есть специальная гимнастика:
Поднимите глаза вверх, опустите вниз (головой старайтесь не двигать!), делайте по 20 раз.
Затем посмотрите налево, направо, делать по 20 раз в каждую сторону.
После совершайте глазами полукруги сверху, снизу по 10 каждый.
Сделайте 10 кругов глазами по часовой стрелке, потом столько же - против часовой.
Сильно зажмурьтесь на 10 секунд, резко откройте глаза. Будет непривычно, но глаза в скором времени привыкнут.
Смотрите на пол, потолок, стены.
Можете возвращаться к работе за компьютером.