После лечения дисплазии тазобедренных суставов (ДТБС) и снятия соответствующего диагноза ребёнку не рекомендуется профессионально заниматься активными видами спорта, связанными с бегом и прыжками, которые оказывают сильную нагрузку на тазобедренные суставы (футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, бег, прыжки в длину и высоту, фигурное катание и так далее), а также нельзя профессионально заниматься спортивной гимнастикой.
Однако для общего развития эти виды спорта можно рассмотреть, но с осторожностью.
Если хочется воспитать из ребёнка профессионального спортсмена, но без риска для тазобедренных суставов, можно увлечь его плаванием или ездой на велосипеде. Эти виды спорта не противопоказаны бывшим пациентам с дисплазией тазобедренных суставов.
Когда сын пошёл в первый класс, я купила ему гантели по 1,5 кг. Такие красивые фиолетовые. Причем в нашем магазине лежали гантели по 1 шт. долгое время, разной тяжести. Я заказала, чтобы 2 были. В итоге заразила идеей многих мамочек. Продавцы закупили и продали хорошо.
Но занимаемся мы не постоянно, к сожалению. Летом вводили с сыном специальную зарядку каждое утро. А вот как началась школа, снова забросили. Надо снова взяться за занятия. Что хорошо, занимаясь с ребенком, самой приходиться делать упражнения, а как иначе?
Чтобы мышцы не болели мышцы после тренировок , нужно перед силовыми упражнениями и после них делать растяжку, чтобы в мышцах не скапливалась молочная кислота,вызывающая боли.Можно также сделать легкий самомасаж икр (разминание и поглаживание, только дела по направлениям к снизу вверх,чтобы улучшить кровообращение).
Полезнее всего будет тот, который понравится самому ребенку и вызовет интерес. Также надо учитывать данные и способности самого ребенка - ведь если у него будет получаться хорошо, то он и сам будет счастлив заниматься.
Одна моя знакомая считала, что базовый вид - это легкая атлетика.
Другая, что плавание - при плавании быстро формируется подтянутая фигура, атлетическое телосложение, улучшается осанка, при этом противопоказаний практически нет, а выносливость также прекрасно тренируется.
Хороши и игровые виды спорта - футбол, хоккей. Теннис тоже хорош.
А кому-то нравятся восточные единоборства. Мы сами ходим в тхэквондо и в мини-футбол.
Вот наш на ролике с 15 секунды и на пьедестале почета) Занимались с 6 лет.
Но сейчас занимается скорее любительски, так как секции сейчас нет.
Нет, и еще раз нет! 12 лет - это еще совсем ребенок!Я с ума сойду переживая или же буду ездить чуть -ли не каждый день...Зачем нужен интернат, если есть родители? А самостоятельности наберется позже, вот насчет учебы в университете другого города я б еще согласилась, а так нет!
Прежде всего, физическую нагрузку, которой большинству современных детей... а также и взрослых, абсолютно не хватает.
Любой спорт, в т.ч. боевые искусства, дают двигательные навыки, общую и специальную координацию движений, чего опять же - не хватает многим.
Принципиально, что именно бокс - дает прекрасные и сугубо практичные навыки самообороны. Быстрое освоение, снятие страха перед ударами, хорошая физподготовка - все это дает бокс. Разумеется, при серьезном подходе к тренировкам! Если пацан намерен валять дурака - ничего он не вынесет из бокса, да и откуда угодно. Зато при интересе к делу... в общем, смотрим выше.
Наконец, любой спорт отвлекает от... да например, от компьютерных игр и прочего неконструктивного и пустого времяпрепровождения. Есть шанс, что сформируются новые интересы.
Любой серьезный спорт способствует развитию волевых качеств. Бокс тут не только не исключение, а стоит в первых рядах. Воля в боксе нужна - следовательно, она и развивается.
Наконец, серьезные боевые искусства способствуют развитию уверенности в себе, что называется, "по жизни".
