Шампунь - это в первую очередь средство для МЫТЬЯ волос, удаления грязи, кожного жира, сальности, пыли - все это накапливается за обычный день в мегаполисе. Поэтому шампунь смывает оболочку из жира и волосы у многих на ощупь превращаются в мочалку, даже если они сами по себе крепкие, гладкие. Этим могут похвастать немногие - открытая чешуйка, слабость волоса - все это и складывается в такое ощущение, сравнимое с тем, что помыть голову обычным мылом. Если нет времени на бальзам - то лучше купить и иметь шампунь ухаживающий - не 2 в 1 "пилотопр", а просто шампунь, но например, с кератином или с маслами типа нового Эльсев с 6 маслами, волосы после него не жесткие и даже расчесываются совершенно легко без бальзамов и спреев - у меня густые волосы, когда нет времени сидеть с бальзамом, надо сушиться и бежать - пользуюсь им.
Любой бальзам скользит по волосу, обволакивая его - поэтому с ним проще. И последнее ополаскивание лучше проводить холодной водой - так вы закроете чешуйки без бальзама.
Почему вы решили, что их нельзя покупать. Дорогое совсем не означает, что качественное. Главное - состав. Но, когда начинаешь сравнивать, то чаще всего совпадение на 90% по составу. Отталкивайтесь от своих предпочтений, а не от цены.
Я когда-то читала в журнале "Натали" о том, что можно мыть волосы только бальзамом без шампуня. Мол, когда мы наносим бальзам, он тоже пенится, но менее агресивен к волосам. Я пробовала мыть, но у меня сухие крашеные волосы. Мне понравилось, но регулярно так не мою, т.к волосы надо хорошо промывать иногда. Думаю, что через раз можно мыть только бальзамом. И бальзам должен быть без силикона!
Проверьтесь у эндокринолога - нет ли проблем с щитовидкой - часто именно это провоцирует повышенное себоотделение кожи головы. Постарайтесь поменьше есть копченого и жирного. У меня у самой эта проблема - стараюсь подобрать шампуни(переучить волосы на менее частое мытьё не получается), 2 дня чистоты волос получаю при пользовании бессульфатными шампунями - крымскими "Авиценна" с крапивой и "Беляков", израильским грязевым "Доктор Сеа" с крапивой, тибетским "Планета Органика", детским "Шаума"
Ну, тут всё индивидуально, конечно, пишу те, что помогают мне))
Мыться нужно прохладной водой, ни в коем случае не горячей. Ополаскивать - прохладной водой подкисленной - с лимоном или уксусом, отваром крапивы, настоем зеленого чая. Бальзам лучше не наносить вообще, если необходимо - то только не на корни. Сульфатные шампуни для жирных волос лично для меня только хуже - они пересушивают волосы и вызывают обратную реакцию - усиленную работу сальных желез. Можно попробовать перед мытьём втирать в корни смесь базового масла( миндальное, виноградной косточки) с 10-15 каплями эфирных масел грейпфрута или розмарина. Пробовала несколько весьма дорогих специальных лосьонов для уменьшения жирности("Люмене", "Консепт") - деньги на ветер.
Сначала вы пользуетесь шампунем, чтобы смыть с волос грязь и остатки укладывающих средств. Если волосы не очень повреждены, редко красятся - используется легкий ополаскиватель, держится 3-5 минут. Многие шампуни уже с ним продаются. Если волосы немного повреждены то используется бальзам - он более жирный. Маску для волос следует делать отдельно в зависимости от состояния волос, держать на волосах минут 10, чем дольше тем лучше. Есть разные маски, хорошо восстанавливают обесцвеченные волосы, после химической завивки.