Я человек довольно обидчивый, могу долго переживать из-за пустяка. А еще у меня бывают проблемы с самомнением - то подскакивает к потолку, то за плинтус прячется. И всего лишь одна фраза, вычитанная, к слову, в каком-то глянце (до сих пор удивляюсь), просто перевернула моё восприятие себя и окружающих. Четыре слова: "Обидеть может только равный".
Казалось бы, ничего особенного. Но посмотрите на эту мысль с разных ракурсов. С одной стороны, она учит не брать во внимание поступки и слова людей, которые в чём-то вам уступают. В уме? В воспитанности? Да. Но рассудите глубже, и вы научитесь оправдывать выпады в ваш адрес от человека менее счастливого, менее здорового, менее любимого и так далее.
С другой стороны - не стоит обижаться на людей, которые выше вас. Они учат, они указывают или задели вас в спешке творить великие дела. Если унять чувство обиды не выходит, то можно сделать два вывода: либо вы равны обидевшему вас, либо у вас слишком больное самолюбие. Желание учиться и здравая самооценка - еще один урок, вынесенный мною из этой фразы.
И третье - если человек вас однозначно обидел, и вы принимаете его за равного, значит, он ваш друг. А с другом всегда можно объясниться, решить недоразумение и простить. Если же общий язык найти не получается - смотри пункт первый (может, он менее счастлив?) или пункт второй (может, с вами что-то не так?).
Вот такая простая фраза может дать очень много - научить ценить себя, окружающих, быть человеколюбивее и не тратить себя на едкое чувство обиды.