Можно устроить кефирный разгрузочный день. За день постепенно выпивается полтора литра кефира.Можно устроить яблочный разгрузочный ден. При этом берут полтора килограмма яблок и кушают их в течение дня. Можно половину этих яблок запечь в духовке или микроволновке. В печеных яблоках есть вещества эффективнее способствующие похудению
Томатный сок содержит в себе фруктозу.глюкозу и много кислот.таких как винная,яблочная,щавельная,лимонная. Эти кислоты могут негативное влиять на организм, при некоторых заболеваниях. У моей дочери панкреатит.ей вообще нельзя пить сок томатный не только в больших дозах.но и в малых.Томатный сок нельзя пить при некоторых заболеваниях.Нельзя пить сок людям болеющим панкреатитом и холециститом,так как он может вызвать обострение заболевания.При желчекаменной болезни,сок тоже противопоказан.Сок содержит большое количество кислоты,которая может разъесть камни в желчном пузыре,что вызовет неприятные ощущения,или камень может двинуться по желчному протоку и застрять в нём.Свежий томатный сок нельзя пить людям с гастритом и язвенными болезнями желудка и 12-пёрстной кишки.Нельзя давать сок томатный детям младше 6-месячного возраста.
После еды лучше попить воды потому как знаю о том что фрукты лучше употреблять на пустой желудок так они принесут максимум пользы организму, а у же когда поели другой пищи то плохо конечно не будет от груши но пользы принесет она чуть меньше. Если же грушей заменить послеобеденный десерт то калорий употребиться меньше, потому что в груше меньше калорий чем в любом десерте и тем у кого избыточный вес это может пойти на пользу.
Кофе лучше не пить людям , у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой.Вредно кофе пить по утрам на голодный желудок, раздражающе действует на жкт. Вредно больше пяти чашек в день. И лучше пить кофе с молоком.
Стоимость литрового пакетика кефира в Москве в диапазоне от 60 до 100 руб. В зависимости от фирмы-производителя, места где вы покупаете эти, акций и скидок, и свежести продукта. В маленьких бутылочках цена может варьироваться ещё больше.
Но самое интересное, что кефир можно сделать самому. Кефирный грибок достаточно устойчив. Достаточно добавить в небольшое количество кефира молока и оставить на 3 часа в тепле и у вас получается вполне нормальный кефир.А литровый пакетик молока в Москве по акции иногда можно купить по 40-50 руб.
