Question

Депрессия. Что делать? Какие симптомы депресcии?

Что делать во время депрессии? Стоит ли принимать антидепрессанты?

Answer 1

Депрессию надо лечить. При чём, срочно. Апатия, отказ от пищи, отсутствие критического мышления и желания веселиться...

Есть два способа выздоровления:

1. На три недели на остров Бали.
2. Стационар психиатрической лечебницы.

Предпочтительно сменить место и образ жизни.

Можно пробовать пройти психотерапевтическое лечение, если есть внутренние ресурсы.

Answer 2

Как избавиться от депрессии?

Депрессия крайне пренеприятнейшее состояние, из-за которого нет желание что-либо делать (пропадает аппетит), хочется укутаться в одеяло, проплакаться и уснуть (а точнее отключиться и проснувшись больше не ощущать подобного). Чтобы избавиться от депрессии и вывести себя из этого состояния, необходимо:

• во-первых понять в чем источник вашей депрессии (отношения, быт, погода, накипевшее, другие факторы) и ликвидировать его. Обсудить то что вас гложет с родными, поменять что-то в обстановке.
• во-вторых постараться не поддаваться этому состоянию (сезонная депрессия тоже бывает, из-за промозглой апатичной погоды). Найти занятие для себя: по утрам делайте упражнения - спорт весьма хорош как для самочувствия, также отлично действует как отвлекающий фактор (веселая ритмичная музыка, тренировка - и сразу все гуд).
• если же здоровье особо не позволяет делать растяжки и комплекс упражнений, то можно найти интересное увлечение, которое всецело поглотит, заставит забыть о плохом.
• ну и самое последнее решение - антидеприсанты. Я все таки считаю, что человек может справиться со всем и без таблеток. Главное дать себе верный настрой и идти к цели.

Смените маску - живите с солнцем и улыбкой всегда и везде!

Answer 3

Антидепрессанты во время депрессии можно принимать по тому же принципу, что и анальгин во время зубной боли. Боль на время утихнет, но проблема останется и будет усугубляться. Надо идти к специалистам - находить и устранять причину. Это моя работа. Я принимаю в Киеве, но работаю и дистанционно. В каждом регионе есть специалисты, которые могут Вам помочь. Не ждите, пока пройдет само, и не увлекайтесь таблетками, ищите специалиста.

Answer 4

депрессия бывает разная.у меня их было две.первая после постоянных ссор с моим молодым человеком.и вторая-послеродовая.в первом случае я обратилась к психологу.и,знаете,очень помогло.главное,чтобы психолог от души с людьми работал,а не только из-за денег.а во втором случае мне помогли близкие мне люди:поддержка с их стороны и понимание.а на счёт таблеток всяких,то я думаю,что это только заглушит депрессию.это надо из нутри лечить.

Answer 5

Депрессия — это подавленное, угнетенное, состояние психики, это подавленное чувство вины.

Она возникает от неумения понимать самого себя, свои потребности. Выражается в апатии, абсолютном безразличии ко всему, включая себя.

Переключение внимания лишь на время отвлекает от этого состояния, приглушает его, но не освобождает от него. Помочь в котором человек себе может самостоятельно, освобождением собственных стрессов.

Answer 6

Всю жизнь всех долбала депрессия-КАК ТО ВЫХОДИЛИ без специалистов,организм устал реагировать на стресс- УСТАЛ,вот и сбой.Место смените хоть на три дня с приятной компанией или в отпуск- куда угодно,но опять же не дома.

Answer 7

Люди в депрессии обычно переживают глубокую скорбь и/или потерю интереса к вещам, которые раньше их интересовали или приносили удовольствие. Симптомы депрессии значительно отличаются от человека к человеку. У некоторых людей наблюдается только несколько, тогда как у других их очень много. Симптоматика может меняться с течением времени.

Симптомы депрессии:

• стойкие чувства печали, тревоги или пустоты;
• потеря интереса к хобби или профессиональной деятельности;
• чувство безысходности;
• чувство вины, бесполезности или беспомощности;
• потеря интереса к сексу;
• усталость;
• беспокойство или раздражительность;
• проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации или принятием решений;
• проблемы со сном, слишком раннее пробуждение;
• употребление большего или меньшего количества пищи, чем обычно;
• увеличение или потеря веса;
• мысли о смерти или самоубийстве.

Если у вас есть хотя бы несколько из этих симптомов, и они не проходят в течение более чем 2 недель, вы должны поговорить с врачом, чтобы выяснить, не депрессия ли это. Если у вас есть мысли о самоубийстве, следует немедленно связаться с кем-нибудь, кто может оказать помощь.