Печень хорошо чистит расторопша,продается практически в каждой аптеке,лучше покупать шрот расторопши,можно разводить в воде(довольно приятный напиток,а можно принимать в сухом виде,запивая водой. Я провожу два курса в год,весной и осенью. Настой или отвар плодов шиповника,является желчегонным,антимикр<wbr />обным,противовоспалит<wbr />ельным.
В основном это растительная пища:морковь,свекла,<wbr />яблоки,капуста,авокад<wbr />о,все цитрусовые. Зелень:шпинат,базили<wbr />к,кориандр(кинза),лис<wbr />тья горчицы и одуванчика,листья салата.
Масла растительные холодного прямого отжима:оливковое,льн<wbr />яное,грецкого ореха.
Если говорить о быстрой очистке,то шрот расторопши,шиповник и свежевыжатые соки из перечисленных фруктов,овощей и зелени.