Зв'язати носки из шерстяних ниток.
Ответ:Людей ,которые прекратили участие на войне
Як ж тоді сформувати правильну поставу? Ось деякі поради по формуванні правильної постави:
Сидіти потрібно, розправивши плечі і підтягнувши живіт, при цьому ступні повинні рівно стояти на підлозі. Кожні півгодини потрібно міняти положення тіла, здригнутися і по можливості пройтися.
Ходити потрібно теж правильно: плечі розправлені, живіт підтягнутий, а голова гордо піднята.
Важливий момент у формуванні красивої постави – правильне спальне місце. Жорсткий матрац та ортопедична подушка допоможуть максимально відпочити хребту під час сну.
І, звичайно, для хребта дуже важливий м’язовий корсет. Ідеальним видом спорту для формування правильної постави є плавання, яке не тільки тренує всі м’язи, але і приносить задоволення людині. Також корисні вправи з вагами (гантелі), з гімнастичною палицею, вправа «кішка», тощо.
Жінкам варто уважно ставитися до вибору взуття – високий каблук порушує рівновагу, ще більш навантажуючи хребет. Власниці грудей великого розміру повинні правильно вибирати бюстгальтер, особливо добре утримує груди бюстгальтер з перехресними бретельками. Молодим мамам не слід постійно носити і заколисувати дитину на руках, краще скористатися слінгом або коляскою.
1.Угроза ы от человека или встреча с голодный хищником.
<span>2.Физическая, психологическая подготовка, своевременное обращение в полицию( защита свидетелей и т.д. ), </span>
3.При походе в опасное для жизни места заготовить оружие.
4.Техногенное происшествия, столкновение с агрессивно настроенным существом.
5. Прыжок с пара шут ом, покорение гор.
<span>6.Взрыв атомного реактора в Черно боле </span>
<span>( техногенное происшествие), ДТП </span>
