Из условия потенциальной и кинетической энергии: mgh=(mU^2)/4 (на 4, т.к. половина от кинетической) => U^2=4gh; Из уравнения перемещения без времени S=(U^2+Uн^2)/2a, где s=h, a=g, Uн-начальная, равна 0.
Решаешь систему и готово.
I=U/R=3/5=0.6 A
=========================
M-69кг
h-4,5м
g-10 H/кг
Ак-?
Ак=mgh
Aк= 69 кг•10Н/кг• 4,5м=3105 Дж
1мин.=60сек.60сек.*2=120сек.