По поводу ужесточения вспомнил исторический феномен. В пуританские времена во Франции для карманников ввели смертную казнь. На количество воров это никак не повлияло. Более того, во время публичных казней воров толпа просто кишела промышляющими карманниками.
Теперь о количестве мошенников. Они, как участники социума, занимают свою нишу, величина которой соответствует социальной структуре (в тоталитарном обществе и в демократическом процент мошенников разный). Чем больше пользователей в интернете, тем больше мошенников. Но общий процент остается прежним. Он может меняться при смене государственного устройства, но поскольку речь идет лишь об ужесточении наказания, процент существенно не изменится.
У каждого человека свои предпочтения.
Кто-то в момент, когда у него нет никакого настроения смотрит триллеры, кто-то любит ужастики, а кто-то приключения/боевики, комедии или мелодрамы.
Мне нравятся все жанры.
Но, когда нет настроения на комедии, лично меня не особо тянет.
Однако, я не зная ваших предпочтений посоветую вам по одному фильму из каждого жанра.
Итак:
- Приключения - "Подарок с характером"
- Триллер/боевик - "Выжившая" (второе название "Месть")
- Триллер/драма/детект<wbr />ив - "Снеговик"
- Ужасы - "Мученицы"
- Комедия - "Бабушка легкого поведения"
про температуру вообще можно сказать что вы уже приняли жаропонижающее, потому что было очень плохо вам, а вообще с температурой вызывают скорую, на всякий случай можно даже градусник подогреть (в стакане с горячей водой - только не кипяток, а то стекло лопнет) и показать врачам что она была....хотя в школе у нас мальчишки ели графит из простых карандашей (если вам не страшно и очень надо) и температура ненадолго поднималась, с уроков уходили...
Возможно, вы и сбросите несколько килограмм. Но перейдя на прежнее питание - опять наберете. И следует учесть, что в йогуртах нет того необходимого набора веществ для организма, который должен включаться в суточный рацион. Можно устроить один разгрузочный день на йогуртах, но не более.
Обязательно похудеешь. Если провести эксперимент, в котором две группы не делали зарядку, а потом одна начала делать, а вторая продолжила не делать и питание в обоих группах одинаково правильное, т.е. сбалансированное и не вызывающее набор веса, то та группа, которая начнет делать зарядку, обязательно похудеет. Чем интенсивнее занятия, тем больше похудеет. Если во время зарядки будет сжигаться по 400 ккал, то каждый похудеет на 400г в неделю.
Когда нужно убедиться в эффективности какого-то приема, то нужно правильно выбирать с чем сравнивать, что является стандартом. Если в этом опыте обе группы переедают, то, возможно, контрольная группа продолжит набирать вес, а делающие зарядку сохранят вес.
И еще, эффект будет в первое время заметный, а потом организм привыкнет и похудение прекратится, т.к. меньший вес требует меньшее питание. Для продолжения похудения наряду с зарядкой нужно корректировать рацион в сторону уменьшения. На 10% похудели, на столько же нужно урезать калорийность рациона.
