Question

Чем кроме супов можно питаться дешево?

Answer 1

Кроме супов, в которые входят овощи, можно дешево питаться теми же овощами, что вы кладете в суп, но приготовить их по иному. ИЗ картофеля можно приготовить множество дешевых и вкусных блюд:

• приготовить запеченную картошку, разрезав ее на четвертинки, в духовке,
• можно пожарить на небольшом количестве масла,
• можно приготовить картофельное пюре, с добавкой из жаренного на растительном масле лука,
• да просто отварить, да с солеными или маринованными огурчиками, которые можно заготовить с лета, в сезон они дешевые.
• можно из картошки, белокочанной капусты, репчатого лука, моркови приготовить овощное рагу,
• белокочанную капусту можно самому заквасить, вкусная добавка в блюдам из картофеля,
• из отварных овощей и квашеной капусты сделать можно винегрет.

Также из дешевых продуктов могу предложить - крупы и макароны. Можно сделать рис с овощами, макароны с овощами.

Answer 2

Ну кашами же, разумеется.

Если геркулес варить на воде - совсем копеечно выходит, но при этом полезно чрезвычайно.

Впрочем, любая другая каша, даже на молоке и с маслом сливочным натуральным - тоже удовольствие не требующее больших расходов.

Answer 3

Питаться дешево можно:

1) кашами. Только периодически их менять, чтобы одна из них не успела надоесть;

2) винегретом, ведь все его составляющие не столь уж и дороги;

3) капустой во всех ее проявлениях - тушеная капуста, ленивые голубцы, квашеная капуста к картофелю;

4) картофелем - жареный (можно с добавлением лука), отварной, пюре, "в мундирах" (с подсолнечным маслом), за печеным (в фольге с кусочками сама);

5) пирогами собственного приготовления из того, что есть в доме (повидло, джемы, картофель, капуста, яйца и лук). Они могут быть как жареными, так и печеными в духовке.

Только не забудьте перед переходом на дешевую еду проконсультироваться у врачей, нет ли для вас запрета на какие-то продукты.

Answer 4

Овощами и крупами питаться не дорого, выбирайте капусту и картошку, морковку и лук, в различных вариациях приготовления, и получится совсем не дорого.

Можно бутербродами иногда питаться, с икрой мойвы и сливочным маслом.

А уж из картошки и капусты сколько разных блюд можно приготовить! Первое пироги и пирожки с вареньем или картошкой той же.

Answer 5

Хорошо насыщает и надолго овсяная каша на воде и картофель в любом виде, а также манты и пельмени, пирожки с картофелем, капустой, морковью, рисом, луком в разумных сочетаниях. Чтобы замесить тесто на манты или пельмени достаточно муки, воды и одного яйца. Из этого же теста можно сделать лапшу для бульона из курицы, а курицу пустить на второе к гарниру.

Answer 6

Добавьте в свой рацион помимо каш и супов салаты из свежих овощей: из капусты, моркови, редьки. Также недорого получится винегрет. Овощи в магазинах не дороги. Заправляйте растительным маслом. Не забывайте употреблять хотя бы одно куриное яйцо в день. Гарниры из макаронных изделий тоже обойдутся не дорого. В них можно добавлять поджаренные лук и морковь.

Answer 7

Картофель не дорогой продукт. Крупы имеют приемлемую цену. Соответственно варим картофельное пюре и различные каши. Макаронные изделия продают в пятерочке со скидками. Десяток яиц, средняя цена 60 рублей. По яичку в день варить вкрутую, или осмятку. Сыр плавленный, сыр колбасный можно выбирать, как дешёвые варианты. Делать на утро бутерброд с таким сырком. Из сладостей выбираем обычные карамельки. В общем, грустно рассказывать о дешевых продуктах, но в них пользы даже больше, чем в сосисках неизвестного происхождения.

Answer 8

Когда я была безработной абитуриенткой то питалась кашами и макаронами Каши на сухом молоке и с заменителем сахара. Макароны с поджаркой из лука и моркови.

Answer 9

К дешевым можно отнести местные (произрастающие в данном регионе) овощи, такие, как картофель, капуста, морковь, редька, редис, тыква, репа (некоторых раньше в магазинах не было, но сейчас встречаются) - из них можно делать как гарниры, так и салаты, а некоторые (например, ту же тыкву) добавлять в различные каши. Кстати, каши - еще одно недорогое и вполне сытное блюдо: разнообразие круп позволит менять рацион. В качестве пищи животного происхождения можно попробовать различные субпродукты - печень, например. Если мясо для бюджета дороговато, то можно, купив кусок на кости, из мякоти сделать, например, котлеты, а кость пустить на бульон для супа - уже не будет так дорого, как может показаться на первый взгляд.

Answer 10

Есть приемы, которые удешевляют блюда. Например, можно из небольшого количества мяса можно приготовить гуляш, в который добавить овощей - моркови, фасоли.

Вареники с капустой - блюдо недорогое, но очень вкусное и сытное, особенно если их отварить и обжарить. Овощные котлеты - недорого.

Каши - недорого. Можно сделать рисовые биточки или запеканку с киселем.

Недорогой десерт - молочное желе.

И домашняя дрожжевая выпечка. Можно приноровиться делать тесто без яиц ( я пробовала - отлично получается). Пироги с капустой и картошкой - сытно и вкусно.