Во-первых для самообороны нужен дух, психологическая подготовка и желание обороняться..
Во-вторых навыки к самообороне, что создаётся упорными и систематическими тренировками..
В третьих важно знание психологии, особенно всяких хулиганов и урок из подворотни, которые чаще всего пытаются кого-то обидеть и ограбить..
Ну и в четвёртых самооборона - это творческий процесс, в котором нужно и наиболее эффективно и правильно использовать как части своего тела, тела противника и окружающие предметы и обстановку..
Стандартное применение в рукопашном бое - это удары руками, ногами, захваты, подсечки, удушения, заломы, броски..
Предметы, которыми можно пользоваться эффективно - это ручка или карандаш, которыми бьют в уязвимые места типа глаз или горла, свёрнутый в рулончик журнал эффективен при ударе в горло, так же как и зонт..
Для временного ослепления противника применяется бросок песка или земли в глаза противника, можно вообще бросить предмет и тут же нанести удар, поскольку у противника отвлечено внимание..
Очень эффективна горящая сигарета, если её ткнуть в глаз противнику..
Один из факторов эффективной самообороны - это внезапность и нестандартность ходов, когда противник просто не ожидает того, что вы предпримете..
Использование местности: удар дверями нападающего противника, если находитесь на лестничном пролёте, то можно это использовать и отправить противника лететь по лестнице, после этого тяжёлые травмы ему обеспечены.. Не стесняться применять камни, палки, куски стекла, которые валяются..
Но нужно помнить о последствиях, часто бывает, что вы покалечите преступника при его нападении и начнут вам шить дело, можно и сесть, поэтому нужно либо дозировать приёмы (что ведёт к меньшей обороноспособности) либо сразу после того, как подонок хулиган от вас получил нужно уходить и желательно не иметь свидетелей и конечно же не вызывать ментов - это самое плохое решение, хуже чем даже не обороняться:/..
