У меня тоже такое было. Я его - это такое - исправила. Наверняка вы что-то умеете делать , когда-то что-то умели сами делать своими руками. Просто об этом плохо помнится. Я ещё в молодые годы умела вязать крючком, что-то самое простое, элементарное, ну там воротнички для школьного платья, манжетки, салфетки, накидки на подушки, и т.д. Потом надоело, забросила, забыла. Пришло другое время. Компьютер. Во здорово, подумала я , и села за комп. Сначала просто играла в игрушки. Потом стала по мастер классам разрабатывать и улучшать свою технику вязания крючком. Интересно. Но поняла, что комп просто тянет! И начала монотонно изо-дня в день зарабатывать остеохондроз, сколиоз, смещение позвонков, лишний вес. Живя одна в отдельной квартире, у меня это очень быстро получилось, пока не поняла, что мой комп меня очень добросовестно убивает. И , чтобы выжить, пришлось с ним поссориться. Теперь я компом пользуюсь только по самой-самой необходимости. Совсем без него всё равно никак. Пришлось приложить очень много усилий, добросовестных усилий, чтобы что-то изменить. А просто надо больше общаться с народом, с друзьями, с родными, как можно меньше находиться дома. Тем более, в выходные. Заранее на неделе придумывать план мероприятий. Возможно, на неделе, после работы, на лишние телодвижения, сил особых нет. Но всё равно, надо тогда пораньше ложиться спать и не засиживаться допоздна за компьютером, чтобы с бодростью встретить и провести выходные. Не сидите дома! Самый верный совет! Просто собирайтесь и уходите из дома на улицу. А там уже всё решится. Под лежачий камень вода не течёт. И спортзал! Самое классное средство! И для здоровья! И для правильного образа жизни! И для самоутверждения! И для повышения самооценки! И для новых знакомств! И для новой любви. если вы её ищете!
