Боязнь темноты, вероятнее всего, идет еще из древних времен, потому что древний человек знал, что в темноте он не может увидеть опасность, к примеру, недружественно настроенного человека или же дикое животное. А поскольку фонарей и прочих осветительных приборов не изобрели, человек мучился догадками и гипотезами. В темноте очертания предметов становятся другими, словно бы меняется сама реальность, и это пугает, потому что был один пейзаж, а стал совершенно другой, были одни звуки, а ночью уже совсем другие.
Темнота-это неизвестность, которая пугает, потому что человеку хочется все знать, а темнота не дает эти знания, скрывает их. человек по сути боится не саму темноту как таковую, хотя многих и она пугает тем, что черный цвет-это цвет опасности, смерти и всего самого негативного, а то, что скрывается в этой темноте, что она таит в себе, какие опасности. Ведь неслучайно нападения и преступления чаще совершаются в темноте, ночью возникают темные нехорошие мысли, и потому люди ночью спят, чтобы не поссориться и не наделать гадостей друг другу.
Есть еще и поверья, что нечистая сила именно ночью просыпается, а днем спит.
Если страх темноты перешел в фобию, то не нужно ее усиливать, то есть смотреть на ночь ужастики, читать страшные книги, а лучше обратиться к психотерапевту или говорить себе, что ничего страшного в темноте нет, то, что мы придумываем себе, по большей части наши фантазии и выдумки.
