Киви – этот экзотический фрукт новозеландцы назали в честь своей любимой птички.
Как любой фрукт с богатым витаминным и минеральным составом, киви очень полезен.
Киви серьёзно укрепляет иммунитет, способствует быстрому заживлению ран, усваиванию железа.
Этот удивительный фрукт - профилактика от болезней сердца и сосудов.
Богатый микроэлементами хромом и цинком киви помогает поддерживать здоровье зубов, ногтей, волос и кожи.
При простуде рекомендуют целую неделю съедать по 2 киви в день. Это помогает снять одышку и избавиться от кашля.
При астме, чтобы предупредить приступ, тоже рекомендуют съедать по 2-3 киви в день.
Если хотите получить больше пользы, то вымыв хорошо, ешьте киви с кожурой.