U=3/2VRT
R-универсальная газовая постоянная = 8, 31
U=(3mRT)/2M
U=(3*4*10^-1*8,31*20)/4*106-3
U=49800 Дж
m=300г=0,3кг
F=gm
F=10*0,3=3H
x=7,5см=0,075м
F=kx
k=F/x
k=3:0,075=40Н/м