Question

Как можно научиться сохранять абсолютное спокойствие, в ситуации (см)?

когда ситуация ,казалось бы совершенно безнадежная?? Нюансы?

Answer 1

Хладнокровие нужно вырабатывать постоянной тренировкой и автотренингом. Скажите себе , что в безнадежной ситуации тратить энергию на крики и истерику не разумно. Нужно искать выход из безвыходного положения. А он всегда имеется. Выход из безвыходного положения там же где и вход.

Answer 2

Одного достаточно продвинутого йога, укусила ядовитая змея, он остановил силой воли какое либо движение яда. Жил себе, медитировал, прошло семь месяцев, и когда он поехал в город по своим делам, то попал на демонстрацию, которую разгоняли струей воды. Он нечаенно и неожиданно попал под напор, и в нём не произвольно вспыхнул гнев, и через два часа он умер от укуса змеи.

Это реальная история из Индии которую описал Шри Ауробиндо. Привела я ее к тому, что установки, тренировки, все это поверхностно, следовательно не надёжно. Да, соблазнительно конечно избавиться от лишних проблем, но на этой лестнице нельзя пропустить ни одной ступени, иначе рано или поздно будет падение.

Answer 3

Это можно освоить, если выйти из-под контроля ума. Ум будет продолжать волноваться, но вы будете наблюдать спокойно,как бы со стороны, находясь в покое.

На курсах, которые мы проводим, это можно ощутить занятии на втором-третьем. В дальнейшем просто усиливается этот навык, приводит к состоянию постоянного нахождения в настоящем моменте (или состояние просветления). У нас уже 20 человек так живут.

В таком восприятии мы можем выбирать - в какие эмоции погружаться, а за какими просто наблюдать.

Сейчас ошибка восприятия человека в том, что всё внимание находится в интеллекте, а значит, в оценке. Ум постоянно оценивает и волнуется. У него природа такая. Бороться с этим бесполезно. Надо переводить внимание на происходящее. И вы будете погружаться в глубину восприятия. А на глубине всегда покой, хотя если поднять голову - на поверхности всегда волны))

Вот и жизнь от нас требует погружения в восприятие. В этом заключается наша эволюция. Поэтому нас постоянно сталкивают с переживаниями и мы испытываем дискомфорт. Надо же нас как-то подталкивать развиваться)) Так что, эти навыки не просто развиваются, а их необходимо развивать. Иначе страдания-страдания-страдания...

Answer 4

Можно научиться абстрагироваться - сохранять спокойствие , уметь наблюдать за тем , что происходит со стороны. Если не накручивать себя эмоционально, то ситуация не превратится в проблему. В спокойном состоянии легче найти выход из сложившихся обстоятельств.