вообще, шоколад является очень сильным аллергеном, так что слишком много есть его нельзя(можно очень просто приобрести алергию на него. у меня таким образом появилась аллергия на бананы, а они не особо алергичный продукт, в отличии от шоколада и цытрусрвых), к тому же если это хороший шоколад, то много вы его не съедите - как рассказывала моя знакомая - она как то съела целую плитку хорошего шоколада - в общем плохо ей было. сердце, давление.
Иногда, людям страдающим диабетом можно позволить себе немного сладкого, но исключительно в качестве лакомства и то чуть-чуть.
Кстати говоря, для некоторых людей с диагнозом диабет употреблять сладкие напитки или таблетки глюкозы очень даже необходимо, это в случае когда уровень глюкозы в крови у них весьма низкий.Все дело в том, что диабет делится на несколько типов.
В качестве сладостей может быть шоколад с повышенным содержанием какао или шоколад с фруктовой начинкой.
А, некоторым людям с диабетом лучше не употреблять даже шоколад, поскольку через пару часов в крови уровень сахара повысится и достигнет своего предела, будет усталость и слабость.Вот именно поэтому стоит следить и измерять уровень сахара в крови несколько раз в день.
Хотя, в идеале лучше все-же употреблять свежие фрукты.
Конечно есть. Но важно знать какой шоколад более вреден, а какой даже полезен. При диабете молочный и белый шоколад вообще запрет, т.к.сорта этого продукта,имеют высокую калорийность и содержат огромное количество углеводов. А вот горький шоколад напротив — он снижает уровень холестерина в крови, насыщает организм железом и повышает работоспособность. Но также важно знать, что горький шоколад подразделяется на виды. А ещё, последние исследования шведских ученых доказали, что горький шоколад занимает в питании больных диабетом особое место. При проведении экспериментов учеными из Швеции(родина производства шоколада) в медицинских центрах Стокгольма были сделаны выводы, что горький темный шоколад, в котором какао-бобы содержатся в количестве 85%, не оказывает никакого влияния на содержание в крови сахара. Естественно, я не призываю всех есть шоколад, но 2-3 кусочка в день не повредит. Но есть условие для людей, которые следят за своим весом и больные диабетом – даже полезный горький темный шоколад должен быть без добавок. А присутствующие орехи или изюм дают лишние калории, и содержат больше углеводов, таким образом они становятся только помехой для полезного действия шоколада.
Уже давно доказано, что сахарный диабет появляется не от обильного поедания сладкого. Этому сопутствует множество побочных факторов, отчего и развивается эта болезнь. Также эта болезнь зачастую передается наследственным путем.
Я тоже сладкоежка, с удовольствием бы съела все, что Вы перечислили, особенно потому, что я сейчас сижу на диете и стараюсь ограничить сладкое, от которого очень сильно поправляюсь. Сейчас меня закидают камнями, но очень давно мне подруга посоветовала во время ломки пить кока колу лайт или сейчас зеро. Она на вкус тоже сладкая, особенно если очень холодная, то перебивает желание за сладким. Можно покупать себе в отделах здорового питания всякие батончики с фруктами и диетическим шоколадом. Я себе покупаю сухофрукты и ем их вместо конФет. Чай я давно пью без сахара, в кофе добавляю коричневый сахар или сироп агавы, но он очень дорогой и быстро тратится. Советуют тем кто не может пить чай без сахара, заменить его медом. Если очень хочется сладкого, я съедаю ложку меда.
Также читала, что сладкое хочется, если у человека есть какие-то проблемы и недовольство собой или жизнью. Стараюсь работать над собой, нашла хобби - ответы, свободное время пролетает и забываешь про сладкое.
