При стоянии идёт нагрузка на одну группу мышц , кровь перестаёт активно циркулировать образуется застой от этого усталость . При прогулке нагрузка переходит из одной группы мышц поочерёдно те и другие отдыхают отдыхают . Движение это жизнь!!!!!!!
1. Река Ай.
2. Исток в горной седловине между хребтами Аваляк и Уреньга. Болото Клюквенное.
3. Средняя скорость течения 7-8км/ч
4. Притоки: Куса, Большая Арша, Киги, Большой Ик, Ик, Большая Сатка, Лемазы, Мелекас.
5. Впадает в Уфу.
6. Замерзает в конце октября - начале декабря. Вскрывается в мае. Питание преимущественно снеговое и дождевое.
Больше половины годового стока приходится на весенний период времени. Наименьшее количество - зимой.
7. Вблизи реки есть сосновые рощи, луговые полянки с разнотравами, а также растет родиола розовая.
8. Река сплавная.
Артелью хорошо и недруга бить.
Берись дружно – не будет грузно.
Благодари того, кто оказывает тебе благодеяние.
Благодеяние помогает управлять людьми.
Благородный человек не помнит старого зла.
Мтс там кредит есть но билайн не выбирай там его нет
Белый медведь-тюлень-сайка.
Кайра-сайка-рачки.
Тюлень-сайка-рачки.