Нет, не чувствую. Воспринимаю неприятности просто как отдельные события, которые почему-то "не удались", но не черную полосу.
Единственное, иногда с утра не заладится, что-то не получается по мелочи - раз, два, а то и три. Вот тогда некие мысли приходят, что это, наверное, просто не мой день. Но они, эти мысли, к счастью, быстро забываются.
Не стоит акцентировать свое внимание на негативных событиях, я думаю, что это совершенно не продуктивно и очень вредно - сам настраиваешься на дальнейший негатив.
Если что-то не получается, сядь, подумай, где был не прав, что сделал не так. Может быть, не нужно переть напролом, а искать обходные пути и т.п.
Начните жизнь с чистого листа. Измените привычки, сходите в спортзал, если вы женщина - посетите парикмахерскую, реально помогает!
Нужно самим что-то делать, чтобы черная полоса прекратилась, можно по ней идти, если вдоль, всю жизнь и не увидеть ее конца. Поэтому повернитесь на девяносто градусов, смените направление, и вскоре полоса закончится.
Попробуйте делать то, чего не делали раньше, одеваться по-другому, есть другую пищу, слушать другую музыку, сменить окружение, может быть придется отказаться даже от тех людей, которые добавляют в вашу жизнь пессимизм.
Ваша судьба - в ваших руках, не выпускайте ее, делайте ее сами! И все у вас получится:)
Часто я слышу от людей довольно полюбившиеся сравнения жизни с зеброй. «Белые полоски», «чёрные полоски», «снова белые»…
Образ-то, конечно, очень художественный и оригинальный. Но не сами ли мы раскрашиваем нашу жизнь в эти чёрно-белые тона и создаём такие образы? А где розовые полосы, а изумрудные, а янтарно-золотистые где? Куда они вдруг подевались, если мир по-прежнему цветной и прекрасный?
Для того, чтобы белая полоса наступила, нужно:
- Перестать искажать в своём сознании мир. Он не чёрно-белый, как допотопный телевизор с экраном в ладонь.
- Стремиться к положительным эмоциям и бежать от отрицательных. Не смаковать их, а бежать. Как легкоатлет бежит к своей золотой медали.
- Смотреть на мир глазами счастливца, а не неудачника.
Это основное. И все полосы сами перекрасятся в более желаемые цвета. Вслед за чем нас догонит удача.
Сей час очень много курсов есть в интернете по повышению самооценки. И все они как один всегда говорят, что именно ты сам делаешь свою жизнь и несешь ответственность за то, что с тобой происходит в данный момент. Нужно начать себя любить и уважать. Нужно сесть сосредоточится и понять кто ты, чего ты хочешь и начать это делать - если просто скорбить или жаловаться ничего не изменится. Попробуйте каждый раз как у вас кто то спрашивает как дела отвечайте всем - Все отлично (даже если вам так не кажется), но так нужно говорить, и перестаньте жаловаться. Уже через неделю у вас появятся результаты.
Черные полосы в жизни бывают у всех, это белую мы не всегда замечаем, а черная сразу заметна. Что здесь поделаешь, это испытание, ниспосланное свыше. Держитесь, крепитесь и как-то преодолевайте эту ситуацию.
Возможно, все не так уж страшно - Вы и Ваши близкие живы, здоровы, жить есть где, на питание хватает. Все остальное преодолимо. Если что-то можно сделать, подумайте как исправить существующее положение. Если исправить уже ничего нельзя, смиритесь и живите дальше.
Лично мне в таких случаях (когда жизнь видится исключительно в черных тонах) очень хорошо помогает какая-то физическая деятельность, которая занимает голову и руки, помогает отвлечься от неприятной ситуации. А там глядишь, все утряслось, устаканилось, разрешилось само собой.
